5 Alasan Mengapa Pria Suka Wanita Langsing?

Seorang pria selalu berharap punya pacar yang langsing di pelukannya. Efek dari menonton televisi yang menghadirkan aktris-aktris cantik nan seksi membuat kaum Adam berfantasi wanita yang langsing.

Namun, preferensi pria bervariasi. Banyak pria justru mengaku menyukai wanita gemuk, sedangkan mayoritas pria ingin punya pacar yang langsing. Yang mengejutkan lagi, banyak pria memutuskan pacarnya yang kian ‘membesar’.

Menurut sebuah survei baru, sebagian besar pria tidak suka berkencan dengan wanita gemuk (begitu juga pada wanita yang ingin berkencan dengan pria langsing).

Sebagian besar pria bersikap terbuka untuk mengakui suka wanita langsing, namun ada juga beberapa pria yang tidak menyatakan keinginan terpendamnya itu secara terbuka!

Jadi, mengapa pria menyukai wanita langsing? Cari tahu fakta-fakta berikut ini dari Boldsky.com:

1. Wanita langsing itu seksi: 

Ketika melihat bagian pinggang dan indeks rasio pinggul, wanita langsing akan memiliki kurva sempurna yang mampu menggoda pria!. Semakin kecil rasionya, wanita akan terlihat lebih ‘hot’ dan lebih menarik.

2. Wanita langsing cocok dengan pakaian apapun: 

Wanita langsing bisa terlihat sangat sensual dan menarik jika berpakaian dengan sempurna. Seorang pria suka berkencan dengan wanita langsing jika memiliki payudara yang lebih besar dan pinggang kecil. Keuntungan terbaik dari wanita langsing, mereka bisa sangat cocok saat mengenakan hot pants, rok mini, celana jeans dan kemeja! Jika dibarengi dengan sikap yang baik dan percaya diri, wanita langsing bisa memikat hati para pria.

3. Mudah untuk diangkat: 

Pria akan lebih mudah untuk mengangkat wanita yang langsing. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa pria suka wanita langsing. Bila dibandingkan dengan wanita yang gemuk, wanita langsing bisa dengan mudah dirangkul dan digendong!

4. Langsing dan bukan kurus: 

Ada garis tipis perbedaan antara langsing dan kurus. Wanita langsing terlihat sehat dan memiliki kurva sempurna seperti model. Sementara, wanita kurus itu tidak begitu menarik, karena memiliki massa otot yang kecil! Wanita kurus memiliki massa tubuh yang sangat kurang untuk memamerkan aset mereka, seperti payudara atau bokong. Pria menyukai wanita langsing dan bukan yang kurus.

5. Fleksibel di ranjang: 

Salah satu alasan mengapa pria menyukai wanita langsing karena mudah untuk di ‘handle’ di ranjang. Wanita gemuk mungkin bisa menggoda Anda dengan perut dan bokong besar, tetapi mereka tidak terlalu fleksibel. Jika ingin melakukan eksperimental dan lebih “panas” di ranjang, wanita Anda harus langsing!

Well, itu adalah 5 alasan mengapa pria menyukai wanita langsing. Apakah Anda setuju dengan itu?(Sumber : DuniaFitnes)

Jangan khawatir bagi Anda yang memiliki tubuh tidak langsing / berat badan berlebih inilah cara untuk mengatasinya :

Slimming Blue : Herbal Pelangsing / Susut Badan Alami
Harga Jual : Rp 60.000,00

Slimming Blue sangat baik dan aman untuk :

• Menurunkan berat badan yang berlebihan secara alami tanpa efek samping, 
• Menahan nafsu makan / rasa lapar, 
• Merubah lemak menjadi energi, 
• Membuat tubuh menjadi ramping, sintal dan sehat

Slimming Blue Herbal Susut Badan Alami

PEMESANAN :

Sms Ketik : 
PESAN -SLIMMING BLUE- JUMLAH - NAMA LENGKAP - ALAMAT LENGKAP - KODEPOS. Ke Nomer 085 753 423 793

Kami akan segera mengkonfirmasi secepatnya dan selengkapnya.

Read More

Menggunakan Dot pada Bayi ternyata Berbahaya

Menggunakan Dot pada Bayi ternyata Berbahaya - Bahaya Gunakan Dot Pada Bayi, siapa yang menyangka Dot yang biasa untuk digunakan pada bayai ternyata mempunyai efek samping yang cukup berbahaya terhadap sang bayi nya sendiri. 

“Apabila bayi menyusu pada Ibunya secara natural maka hal itu justru bisa membuat jumlah air susu lebih stabil dan terkontrol saat menyusu. Namun saat menggunakan botol susu bisa mengalir dengan sendirinya tanpa di sedot oleh si bayi dan itu membuat bayi jadi malas minum ASI” tuturnya. Hal itu merupakan yang diutarakan oleh Ketua Ikatan Konselor Menyusui Indonesia (IKMI) Nia Umar saat acara talkshow pada ajang Breastfeeding Fair 2012 yang dilangsungkan di Grand Indonesia Shopping Town – Eastmall Level 2 (Exhibition Hall), Jakarta Jumat, (4/5/2012).

Menggunakan Dot pada Bayi ternyata Berbahaya

Proses menyusu pada bayi bukan tanpa manfaat dengan menyusu bayi sebenarnya tengah dibentuk rahangnya dan tumbuh menjadi lebih kuat. Tapi akan tetapi jika tidak menggunakan dot kasihan juga sang ibu, alangkah baik nya jika sudah lebih dari 2 atau 3 tahun jangan diberikan ASI lagi, akan lebih baik di Sapih.  mungkin ini jika sang ibu jika seirng terjadi kejadia seperti ini.

Apabila bayi anda mengalami masalah bingung puting berikut ini adalah tanda-tanda yang bisa anda kenali :

• Terlihat bayi mendorong lidahnya kebagian atas dan tidak ogah tak ogah minum susu ibunya.
• Mulut bayi cenderunng menyempit hal ini mengakibatkan sang bayi hanya akan mengisap pada bagian ujung puting saat menyusu tentu saja hal ini bisa mengakibatkan rasa nyeri pada sang ibu.
• Pastinya bayi akan menangis dan bandel dikarenakan susunya ASI tidak sederas yang ada pada Dot
• Metabolisme air susu tidak berjalan dengan semestinya sehingga cadangan susu tidak tersedia dalam jumlah banyak lagi.

Demikianlah Bahaya Gunakan Dot Pada Bayi, semoga informasi dari kami ini sangat bermanfaat untuk bayi anda. jaga selalu bayi anda jangan sampai bayi anda terkena penyakit yang memang tidak di inginkan. Sekian dan Terima Kasih.

Read More

Alasan Penting Untuk Tak Menunda Sarapan

Sudah bukan ilmu baru lagi bahwa sarapan itu penting. Namun banyak orang yang masih sering melewatkan sarapan pagi mereka. Padahal, sarapan pagi merupakan salah satu awal yang menyehatkan untuk memulai hari.

Ada beberapa alasan mengapa sebaiknya Anda tetap sarapan apapun kondisinya. Cek informasi pentingnya di sini.

1. Siap Menghadapi Hari
Anda akan menghadapi hari yang panjang, produktif dan penuh dengan kejutan. Seperti mobil, Anda harus merawat dan memberi energi pada tubuh Anda. Sarapan merupakan energi penting di pagi hari agar tubuh memiliki tenaga untuk menghadapi hari.

2. Sarapan Bisa Membuat Anda Tenang

Biasakan sarapan yang bernutrisi. Sarapan kaya serat seperti buah dan sayur segar, akan lebih membantu Anda lebih aktif dan membuat Anda lebih tenang. Hal ini karena tubuh Anda sudah mendapatkan asupan yang alami dan menyehatkan tubuh. Menghindarkan diri dari ngantuk, lemas dan emosional.

3. Contoh Yang Baik Bagi Keluarga

Tidak melewatkan sarapan akan membuat orang tua, saudara, hingga anak-anak Anda nanti terinspirasi pada Anda. Perilaku baik itu akan menular dari waktu ke waktu. Pastikan juga menu sarapan Anda sehat sehingga seluruh keluarga pun ikut sehat bersama Anda.

4. Tidak Sarapan Membuat Tubuh Anda Minta Penggantinya
Tanpa sarapan, Anda akan makan lebih banyak. Mengatur jam makan merupakan salah satu trik agar Anda memiliki tubuh sehat dan ideal. Makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Bila Anda melewatkan jam sarapan, maka beberapa jam setelahnya Anda akan merasa lapar dan lebih impulsif dalam mengonsumsi makanan penggantinya.

5. Menjaga Metabolisme

Sarapan bisa menjaga metabolisme. Apabila Anda melewatkan jam sarapan, maka hal tersebut mengganggu metabolisme. Bisa membuat Anda mendadak turun berat badan, atau malah menambah berat badan.

Jangan lewatkan sarapan Anda bila ingin menjalani hari dengan lebih optimal. Selamat sarapan dan beraktivitas.

Sumber : Vemale

Read More

Bahaya Pakai Deodorant Bagi Payudara

Menjaga penampilan dengan mencegah bau badan itu tak kalah pentingnya seperti memilih pakaian. Saat berkeringat banyak dalam aktivitas keseharian, aroma tubuh jadi tak sedap karena bercampur dengan banyak aroma lainnya. Dan, terkadang aroma tak sedap ini juga bisa mempengaruhi kesuksesan karier serta asmara dan pertemanan. Nah, sepenting itu ternyata soal urusan bau badan ini ya.

Untungnya teknologi begitu cepat memberikan pertolongan. Adalah deodorant, solusi yang membantu mengatasi bau badan dengan cara yang sangat mudah dan praktis. Selain itu, deodorant sendiri juga dapat berfungsi sebagai parfum yang membuat tubuh jadi lebih wangi. Berbagai aroma diciptakan untuk membuat orang lebih tertarik dan nyaman memakainya.

Sayangnya pernah muncul kabar tak sedap tentang deodorant ini. Apakah benar deodorant dapat menyebabkan kanker payudara? Mari kita simak pendapat para ahli.

Deodorant pada umumnya bekerja dengan cara menetralisir dan mencegah bau badan. Salah satu zat yang digunakan adalah senyawa alumunium, di mana ia mempengaruhi kerja kelenjar keringat. Akibat pengaruhnya, produksi keringat menjadi minim dan tidak terlalu banyak, inilah sebabnya aroma badan tetap netral.

Dikutip dari IndiaTimes, Dr. Sunita mengingatkan bahwa cara kerja senyawa alumunium ini bisa mempengaruhi hormon estrogen dan kelenjar payudara. Apabila digunakan terlalu sering dan terlalu berlebihan, tentu saja berbahaya. Pada beberapa kasus, penderita kanker payudara wajib menghindari senyawa alumunium dan paraben agar sel kanker tidak semakin berkembang.

Selain itu, ahli kosmetik Dr. Abhijit Desai mengingatkan pula akan kandungan alkohol pada deodorant. Apabila kandungan alkohol pada deodorant terlalu tinggi, bahayanya adalah pada iritasi, kemerahan serta gatal-gatal, bahaya yang bisa langsung dialami tanpa menunggu lama.

Bagaimana memilih deodorant yang aman?

Para ahli menyarankan untuk lebih menggunakan deodorant stick ketimbang deodorant roll. Alasannya:

Kadar alkohol pada deodorant stick lebih rendah ketimbang deodorant roll. Sekalipun aromanya tidak tahan terlalu lama, namun umumnya lebih ramah pada tubuh.

Disarankan pula agar menggunakan deodorant seperlunya saja, asal tidak berlebihan, bahaya tetap bisa dihindari kok.(Sumber : Vemale)

Tapi jangan khawatir apabila Anda menginginkan menghilangkan Bau Badan Anda  secara AMAN & TANPA EFEK SAMPING. Kini ada solusinya... dengan mengunakan "HERBA ARUM".

Cara menghilangkan bau badan secara alami tanpa efek samping.

Khasiat Herba Arum  :

• Menghilangkan bau badan.
• Menghilangkan bau keringat yang tidak sedap.
• Mengharumkan nafas.
• Menyegarkan badan. 

Jika anda berminat dengan produk herba arum ini, silahkan hubungi kami.
Cara Pesan :

SMS : 085 753 423 793

SMS : Pesan HERBA ARUM, Jumlah, Nama & Alamat Lengkap


Harga  :  Pulau Jawa  :  Rp. 40.000, -
              Luar  Jawa  :  Rp.45.000, -

Read More

Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari

Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari - Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, ada yang berminyak ada yang kering dan lain-lain. Nah disini Tips Gaya Sehat akan berbagi mengenai Bagaimana Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari, Mungkin Tips ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Mari kita simak apa-apakah atau bagaimanakah Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari

Dalam menjaga kulit agar tetap lembut, putih dan mulus adalah salah satu hal yang sering dilakukan oleh kaum hawa, hal ini seolah menjadi hal yang wajib untuk selalu tampil berbeda dan mempesona. Biasanya orang mencoba berbagai cara sehingga kulit mereka dapat tampil menarik, mereka melakukannya untuk mendapatkan perhatian atau lawan jenis. Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari :

Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari

1. Saat muka sudah mulai kasar dan berminyak basuhlah dan bersihkan dengan air yang bersih agar kembali segar. Setiap permasalah yang terjadi pada bagian kulit terutama wajah pastinya memiliki perlakuan berbeda jika berminyak maka membersihkannya denga menggunakan pembersih yang mendandung Almond sedangkan apabila kulit menjadi kering maka pelembabnya adalah sabun yang mengandung madu, Sedangkan untuk perawatan rutin saat kondisi kulit masih normal anda bisa menggunakan green tea.
2. Pastikan anda membersihkan badan atau mandi minimal 2 kali sehari sehingga badan bisa lebih bersih dan pastinya akan terbebas dari berbagai macam penyakit ataupun kuman yang ada di tubuh. Penyakit atau kuman akan mudah berkembang dan menjadikan kuli rusak atau akan memungkinkan munculnya jamur di kulit, mulai dari panu, kadas dan kurap.
3. Bagi anda yang memiliki kulit sensitif misalnya terhadap panas gunakanlah pencegahan terhadap kulit anda daripada sinar matahari secara langsung, cobalah gunakan sunblock agar terhindari dari panasnya sengatan matahari.
4. Hal yang terkhir adalah jaga makanan yang anda konsumsi jangan sampai anda memakan makanan yang dipantangkan oleh tubuh, misalnya makanan yang bisa menyebabkan alergi dll.

Nah itu merupakan  Cara Merawat Kesehatan Kulit Sehari-hari semoga bisa bermanfaat untuk kita semua. Sekian dan Terima Kasih

Read More

Tips Menaikkan Berat Badan Ideal

Banyak dari kita yang mengalami problem dalam menaikkan berat badan ideal. Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh.

Banyak yang sering salah arti dengan menaikkan berat badan berarti menaikkan jumlah lemak. Selain cara itu adalah cara yang salah, cara itu juga sangat tidak sehat karena lemak bertambah artinya kita mengonsumsi energi lebih banyak dari yang kita butuhkan untuk aktivitas kita.

Biasanya setelah mencoba selama berbulan-bulan, makan sebanyak mungkin, latihan fitness yang ‘katanya’ sudah berat tetapi masih belum membuahkan hasil sama sekali, kita sudah mulai putus asa dan mengatakan kalau tubuh kurus kita adalah genetik atau sudah nasib. Kalau dalam 2-3 minggu belum ada hasil, PASTI ada yang salah.

Coba cek tips di bawah ini buat yang selama 2-3 minggu ototnya belum naik-naik :
1. Sudahkan kita makan 5-6x sehari, porsi sedang, dan mengurangi junk food? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.

2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.

3. Makan real food (bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan

4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).

5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi kardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.

6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu

7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement.

8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure.

9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.

10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, ;jangan bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau belum mampu, naikkan perlahan-lahan setiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman.

Ikuti 10 tips dari saya itu dan praktekkan benar2 dari poin 1 sampe 10 selama 2-3 minggu saja. 

Sumber : Kompas

Read More

Manfaat Gula Bagi Kecantikan

Biasanya, wanita selalu merasa takut saat mendengar kata gula. Pasalnya, gula adalah salah satu bahan yang dapat menggemukkan, menimbulkan penyakit diabetes dan bahkan memperparah luka jerawat. Hmmm... tetapi benarkah gula sejahat itu?

Tak selamanya gula menjadi sosok jahat yang perlu dimusuhi, bagaimanapun tubuh masih membutuhkan gula sesuai dengan porsinya. Selain itu, ternyata bila tahu cara memanfaatkan gula, Anda bisa kok merawat kulit dan tetap menjadi cantik. Berikut adalah manfaat gula bagi kecantikan.

Mencegah penuaan dini

Gula juga menjadi salah satu bahan yang dapat mencegah penuaan dini. Gula dapat membantu menyamarkan garis dan kerutan di wajah dan memberikan tekstur lembut serta bersinar pada kulit. Caranya adalah dengan memassagenya menggunakan campuran jeruk nipis pada kulit. Dengan demikian, gula berfungsi sebagai eksfoliator dan membantu meregenerasi kulit.

Melembabkan kulit
Gula juga dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga keseimbangan air di dalam kulit. Caranya, gula digunakan sebagai masker dicampur dengan minyak zaitun, minyak almond atau minyak jojoba.

Pembersih maksimal

Mengandung glycolic acid, gula memiliki kelebihan serta kemampuan melenyapkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah hingga ke pori-pori. Gula juga mencegah jerawat karena dapat membantu membersihkan pori yang tersumbat. Caranya, masukkan satu sendok teh gula ke dalam 1 sdm madu dan beberapa tetes almond oil. Kemudian aplikasikan pada wajah.

Melembutkan bibir

Gula selain dapat membersihkan kulit wajah juga dapat melembutkan serta mengangkat sel kulit mati dari bibir. Caranya adalah dengan mencampurkannya pada 1 sdm minyak zaitun dan perlahan melakukan gerakan scrubbing melingkar. Apabila dilakukan rutin 2-4 minggu sekali, maka bibir akan tetap lembut dan tidak pecah-pecah.

Tuh, tidak selamanya kan si gula ini harus dihindari. Sesekali memang gula boleh kok jadi sahabat untuk Anda.

Sumber : Vemale

Read More

Tips Mencegah Gigi Berlubang

Tips Mencegah Gigi Berlubang - Ketika anda mempunyai Gigi Berlubang tentunya sangat tidak enak sekali, dan tidak nyaman dalam hal mengkonsumsi makanan. Pokoknya sangat tidak enak dan tidak nyamanlah. Nah disini saya akan memberikan sedikir Tips Mencegah Gigi Berlubang. Cukup mudah kok, mari kita bahas.

Apabila Gigi Berlubang dan kemudian menimbulkan rasa sakit maka mau tidak mau harus di cabut dan dengan demikian pula maka jumlah gigi yang anda miliki akan berkurang. Gigi memiliki peranan yang sangat penting dalam menunjang kebutuhan untuk menghancurkan makanan serta sangat berguna juga sebagai penunjang penampilan.

Tips Mencegah Gigi Berlubang

Hal Pertama yang harus dilakukan, Menjaga makanan yang anda makan. Hal ini sangat penting sebab makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan gigi. Misalnya jika kita memakan makanan yang mengandung banyak gula seperti cokelat, permen dan makanan manis lainnya sangat memungkinkan terjadinya peningkatan jumlah keasaman pada celah gigi atau daerah sekitar pemukaan gigi sehingga bisa mempermudah terjadinya pengeroposan pada gigi. Hal seperti ini sebaiknya dihindarkan cobalah untuk makan makanan yang rendah gulan dan pastikan jangan terlalu sering mengkonsumsi permen atau cokelat, sebaiknya hal ini bisa anda latih pada anak anda sejak usia dini sehingga saat dewasa ia tidak akan mengkonsumsi sembarangan makanan.

Kemudian hal Kedua yang harus dilakuakan, lakukanlah pembersihan secara rutin dan pemeriksaan secara rutin pula. Pembersihan yang dimaksud adalah dengan melakukan gosok gigi sehingga gigi bisa terbebas dari berbagai macam sisa kotoran makanan yang kita makan hal ini bisa mengurangi resiko terjadinya gigi berlubang. Apabila perawatan yang anda lakukan sudah sesuai dengan prosedur, yaitu misalnya gosik gigi minimal 2 kali pada pagi hari bangun tidur dan sebelum tidur maka bisa ditamb dengan melakukan pemeriksaan kedokter dan melakuk konsulasi mengenai permasalahan gigi yang dialami sehingga apabila ada masalah penanganannya juga cepat. Penanganan yang cepat saja tidak cukup maka harus juga dengan tepat, saat penanganan sudah tepat maka gigi anda juga akan tetap sehat dan terbebas dari gigi berlubang.

Demikianlah Tips Mencegah Gigi Berlubang yang dapat saya berikan , semoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami Gigi Berlubang. Sekian dan Terima Kasih

Read More

Manfaat Dan Khasiat Terong Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Terong Untuk Kesehatan<<>> Terong, terong, terong, sudah tentu teman-teman mungkin pernah memakannya, entah itu apakah diolah dalam bentuk masakan sayur ataupun juga dalam campuran masakan yang lain. Terong memang tidak asing bagi kalangan masyarakat, untuk mendapatkannya pun cukup banyak orang yang menjualnya di pasar. Berbicara tentang terong pastilah kita akan ingat dengan bentuknya yang bulat lonjong. Teman-teman tau ga apa yang terkandung pada terong ? ini ada informasinya, Terong mengandung energi sebesar 24 kilokalori, protein 1,1 gram, karbohidrat 5,5 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 15 miligram, fosfor 37 miligram, dan zat besi 0 miligram.  Selain itu di dalam Terong juga terkandung vitamin A sebanyak 30 IU, vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 5 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Terong, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 87 %.

Tanaman terong memang mudah tumbuh, saya dulu pernah menanam terong di belakang pekarangan rumah, kalau teman-teman mungkin di belakang rumahnya ada lahan yang kosong, bisa juga tuh ditanami sayur-sayuran seperti terong, lombok, bayam ataupun tanaman sayuran yang lain. Nah berbicara masalah manfaat terong, tentu terong memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan, di bawah ini adalah beberapa manfaat dan khasiat terong untuk kesehatan :

1. Kaya Serat

Kita semua tahu kalau serat sangat penting sekali bagi tubuh kita karena dapat membantu memperlancar pencernaan dan buang air besar. Ini adalah salah satu manfaat terong yang cukup baik karena kandungan serat didalam terong sekitar 2 gram.

2. Kulit

Apakah anda tahu kalau terong juga memiliki manfaat terhadap kulit anda? Terong dapat membantu melembabkan kulit anda dari dalam. Jadi bagi anda yang memiliki kulit yang kering mungkin bisa konsumsi teronguntuk membantu mengatasinya.

3. Menurunkan Berat Badan

Nah ini dia manfaat terong yang paling disukai banyak orang yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Kok Bisa?? Tentu saja, karena serat dalam terong dapat membuat kita tidak mudah lapar dan membantu mempercepat proses metabolisme tubuh.Selain itu juga terong dapat membantu dalam proses pembakaran lemak di tubuh, jadi bagi anda yang merasa banyak lemak ayo mulai sekarang coba makan terong.

4. Kanker

Dalam terong juga ditemukan terdapat elemen yang disebut dengan nasunin. Elemen ini ternyata dapat membantu mengatasi sel – sel kanker yang ada didalam tubuh. Jadi semakin banyak terong yang anda konsumsi, maka semakin kecil kemungkinan anda terkena kanker. Terong sangat baik melawan kanker usus besar.

5. Makanan Otak

Fitonutrien yang ditemukan dalam terong dapat membantu perkembangan otak kita dan melindungi membran sel dari berbagai kerusakan. Bagi anda yang memiliki anak dan jika ingin agar otak anak anda lebih aktif, maka coba masukkan terong ke dalam sayuran mereka.

6. Kesehatan Jantung

Terong juga ternyata memiliki manfaat yang baik terhadap jantung. Terong dapat mengurangi kolesterol yang berada pada dinding arteri dan dinding pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar. Terong juga dikenal sebagai salah satu makanan yang sehat untuk Jantung.

7. Diabetes

Makanan tinggi serat seperti terong dan juga rendah karbohidrat sangat baik bagi penderita diabetes. Hasi penelitian menunjukkan bahwa, jika kita konsumsi terong secara teratur maka kadar gula kita juga akan menurun dan stabil. Jadi khususnya penderita diabetes coba anda buktikan sendiri.

 

Luar biasa ya teman-teman manfaat dari terong, kira-kira ada yang ga suka nih makan terong, kalau ga suka rugi lho, hmm saya aja suka makan terong. Nah teman-teman setiap sayuran tentu semua memiliki manfaat yang baik untuk tubuh manusia, tentu sudah selayaknya kita bersyukur atas apa yang telah Allah SWT ciptakan untuk manusia. Ayo teman-teman semua, mari kita galakkan senang makan sayur-sayuran, agar kesehatan kita terjaga, tentu bukan hanya terong saja, tapi juga sayuran yang lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk teman-teman semua dalam hal menambah pengetahuan. Terimakasih telah mengunjungi blog ini.

Sumber referensi bacaan :

 

http://7topranking.blogspot.com/2013/01/7-manfaat-terong-untuk-kesehatan.html

http://keju.blogspot.com/1970/01/isi-kandungan-gizi-terong-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html

 

Read More

6 Manfaat Jika Wanita Memberikan ASI

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa manfaat ASI untuk bayi tidak perlu diragukan lagi. Sebagai makanan awal paling alami, ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Selain untuk bayi, memberikan ASI memiliki banyak manfaat untuk ibu. Tidak hanya menurunkan risiko kanker payudara, menyusui punya banyak manfaat untuk para ibu.

Dilansir Mag for Women, inilah manfaat jika wanita memberikan ASI:

1. Menurunkan Berat Badan

Setelah melahirkan, berat badan wanita naik. Tidak perlu repot memikirkan cara menurunkan berat badan, jika Anda menyusui maka berat badan akan menurunkan berat badan wanita.

2. Ikatan Emosi Lebih Baik

Saat disusui, bayi akan kembali merasakan detak jantung ibunya, detak jantung yang dia dengar selama 9 bulan dan mendapat kehangatan dari dekapan ibu. Hal inilah yang membuat ikatan emosi ibu dan bayi menjadi lebih baik.

3. Mengurangi Risiko Kanker
Telah banyak penelitian memperlihatkan bahwa menyusui dapat menurunkan risiko kanker payudara, kanker rahim, dan kanker seviks pada wanita. Selain itu, risiko terkena diabetes tipe 2 dan osteoporosis lebih kecil.

4. Lebih Bahagia

Saat menyusui, tubuh wanita akan mengeluarkan hormon endorfin. Hormon tersebut membuat tubuh lebih santai dan merasa bahagia.

5. Hemat Waktu

Menyusui lebih hemat waktu dan praktis. Tidak perlu merebus air, menakar susu atau mencuci botol susu. Dengan demikian, Anda bisa melakukan aktivitas lain lebih banyak.

6. Lebih Praktis

Dengan menyusui, Anda sudah tidak perlu lagi membawa beberapa botol susu, susu formula dan termos air hangat. Bepergian jadi lebih praktis dan menyenangkan.

Dengan semua manfaat itu, jangan ragu memberikan ASI untuk buah hati tercinta. Bayi mendapat banyak manfaat, Anda juga :)

Sumber : Vemale

Read More

Manfaat Dan Khasiat Brokoli Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat dan Khasiat Brokoli Bagi Kesehatan Manusia<<>> Brokoli, tentu teman-teman pada tau atau pernah memakannya yang namanya brokoli. Menurut saya sih bentuk dari brokoli ini lucu dan menggemaskan, heheee, jadi lucu dan menggemaskan karena bentuknya itu loh teman-teman seperti rambut kribo yang tebal. Saya sendiri sih suka juga makan brokoli, biasanya brokoli yang saya makan diolah dalam masakan sup, rasanya pun juga enak menurut saya. Pada kesempatan kali ini saya ingin membahas tentang brokoliitu sendiri yaitu manfaatnya bagi kita. Sebelum ke manfaatnya alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu kandungan nilai sumber gizi alami brokoli yaitu seperti kalium, asam aminokar, seng, anti karsinogen, bohidrat, omega 3 asam lemak, protein, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, betakaroten, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kromium, kalium, mangan, glucoraphanin, diindolylmethane, zeaxanthin, air dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Oh iya teman-teman ada informasi nih, selain itu juga Kandungan Zat yang terdapat dalam  brokoli yang paling penting adalah untuk mencegah urusan lambung yaitu sulforaphane, bisa meningkatkan produksi enzim pada hati. Enzim ini memiliki peran untuk menggandeng bahan-bahan karsinogen (menyebabkan kanker) yang mengeluarkannya dari sel. Disamping itu, sulforaphane juga memiliki kemampuan untuk membunuh Helicobacter pylori (yaitu kuman pengganggu kerja lambung). Kalau di tinjau dalam dunia medis, kuman tersebut adalah sebagai penyebab utama terjadinya luka, kanker dan lambung. Wow luar biasa ya teman-teman kandungan yang terdapat pada brokoli, untung saya suka makan brokoli, hehee.

Nah teman-teman di bawah ini adalah Manfaat dan Khasiat Brokoli bagi kesehatan kita :

1. Menurunkan kolesterol

Kandungan serat pada brokoli bisa mematikan sedikit demi sedikit kolesterol dalam tubuh. Selain itu, serat dalam brokoli membuat asam empedu dalam saluran pencernaan Anda jadi lebih baik. Cara terbaik untuk menurunkan kolesterol adalah dengan direbus, supaya bakteri dalam brokoli mati.

2. Dampak positif pada sistem detoksifikasi

Kandungan zat glucoraphanin, gluconasturtiian, dan glucobrassicin, dalam brokoli, mampu mendukung semua langkah dalam proses detoksifikasi tubuh, termasuk aktivasi, netralisasi, dan penghapusan kontaminan yang tidak diinginkan. Isothiocyanate (ITC) adalah molekul detoks yang mengatur untuk menghancurkan racun-racun dalam tubuh anda di saat Anda mengonsumsi brokoli.  Dan brokoli bisa membantu mengendalikan proses detoksifikasi pada tingkat genetik.

3. Membantu atasi kekurangan vitamin

Vitamin D diperlukan untuk mengimbangi kekurangan di tubuh, persediaan yang cukup baik vitamin K dan vitamin A membantu menjaga metabolisme. Sedangkan  vitamin D dalam tubuh Anda untuk mengatur keseimbangan.

4. Sumber kaya vitamin kaempferol yang disebut flavonoid

Dalam Brokoli mengandung Kaempferol yang bermanfaat untuk mengurangi dampak zat alergi pada tubuh kita.

5. Mampu mencegah perkembangan Tumor

Johns Hopkins University mengadakan penelitian yang akhirnya menemukaa bahwa senyawa yang terkandung dalam brokoli dapat mencegah perkembangan tumor sebesar 60 persen, bahkan brokoli ini mampu mengurangi ukuran tumor yang tidak berkembang sebesar 75 persen.

6. Mencegah terjadinya Kanker

Brokoli  memiliki manfaat untuk  mencegah terjadinya kanker kolon, kanker prostat, kanker paru, dan kanker perut. Zat yang terkandung di dalam brokoli juga bermanfaat sebagai antioksidan. Kandungan anti-acetylcholinesterase-nya juga dapat mencegah kanker prostat.

7. Mencegah Alzheimer

Brokoli mengandung banyak mineral dan vitamin, dan merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa mengatasi penyakit Alzheimer. Brokoli berkhasiat untuk menguatkan ingatan, sehingga sayuran itu digunakan untuk mencegah dan merawat penderita alzheimer (pikun). Mengkonsumsi brokoli dalam jangka panjang bisa mengurangi penurunan kadar acetylcholine di sistem saraf pusatnya.

8. Penangkal Radikal Bebas (Memperlambat Penuaan)

Brokoli mengandung vitamin A, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin A pada brokoli mengandung antioksidan (penangkal radikal bebas) yang lebih baik ketimbang antioksidan yang hanya dimiliki vitamin C saja. Revitalisasi evitel vitamin A dapat mengambat dan memperlambat penuaan pada kulit. Selain itu, secara bersamaan brokoli juga melindungi kulit dalam mata, menjaga dan meningkatkn kepekaan panca indra.

9. Mencegah Sembelit / Konstipasi

Kandungan nutrisi, fivonoid dan serat, bermanfaat untuk mencegah konstipasi/sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

10. Mengurangi resiko terkena jantung Koroner

Kandung zat sulforaphane dalam Brokoli yang efektif untuk mencegah kerusakan pada jantung. Brokoli mampu melindungi jantung dari sel-sel perusak. Brokoli merupakan salah satu sayuran dari 5 sayuran yang direkomendasikan sebagai sayuran yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk mengurangi resiko jantung Koroneer.

11. Mampu menekan Resiko beragam Gangguan Pencernaan

KAndungan Sulforaphane dalam brokoli mampu menekan resiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung, dan kemungkinan kanker perut. Sulforaphane mampu meningkatkan produksi enzim di hati. Enzim ini berperan menggandeng bahan-bahan karsinogen (menyebabkan kanker) yang dan mengeluarkannya dari sel, dan mampu membunuh Helicobacter pylori (kuman pengganggu kerja lambung). Dalam dunia medis, kuman tersebut adalah penyebab utama luka dan kanker dan lambung.

12. Menghindarkan dari Osteoarthritis(radang sendi)

Kandungan senyawa sulforaphane dalam brokoli mampu memblokade enzim penyebab kerusakan sendi pada osteoarthritis. Osteoarthritis adalah bentuk radang sendi yang paling umum.

 

Banyak ya ternyata teman-teman manfaat dan khasiat brokoli, kalau kamu mulai tertarik untuk makan brokoli, kamu dapat dengan mudah ko mendapatkannya di pasar, jadi kalau teman-teman ada yang tidak suka sama sekali makan jenis sayur-sayuran alangkah baiknya mulai membiasakan diri untuk menyukai jenis sayuran, ya salah satunya adalah brokoli, dan masih banyak lagi tentunya jenis sayuran selain brokoli. Kalau ingin hidup sehat jangan lupa makan sayur-sayuran. Semoga artikel ini bermanfaat untuk teman-teman semua dalam hal menambah pengetahuan, mohon maaf jika ada kata-kata yang tidak berkenan di hati. Terima kasih telah mengunjungi blog ini.

Read More