Manfaat & Kandungan Nutrisi Pada Jagung Bagi Kesehatan

Jagung bukan sekedar Pengganti Nasi. Sebagai sumber karbohidrat, Jagung adalah pilihan yang sehat. Selain bercita rasa manis, jagung memiliki nutrisi tinggi dan kaya manfaat bagi tubuh. Jagung juga menjadi pilihan yang simple untuk menggantikan nasi, selain karena mudah didapat, juga bisa diolah secara kratif dengan berbagai cara.

Apa saja kandungan nutrisi jagung dan manfaatnya bagi kesehatan?
1. Sumber Antioksidan yang sangat baik untuk melawan kanker
Jagung kaya akan asam fenolik-senyawa ferulic- agen anti kanker yang telah terbukti efektif  memerangi tumor pada kanker payudara dan kanker hati. Pada jagung ungu terdapat kandungan anthocyanin yang mampu membasmi radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan pada jagung juga dapat membuat kulit sehat dan awet muda.

Tepung jagung biasanya dimanfaatkan sebagai bahan pembuat kosmetik dan dapat berfungsi sebagai obat ruam dan iritasi kulit.

2. Sumber Asam Linoleat
Asam linoleat adalah asam lemak esensial yang bersifat tidak jenuh dan sangat baik untuk kesehatan. Tubuh manusia tidak bisa memproduksinya sehingga harus diperoleh dari makanan, salah satunya minyak jagung.  Asam linoleat diperlukan untuk asupan dan transportasi vitamin D.

3. Sumber Vitamin B

Jika Anda penderita anemia, makanlah jagung manis untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dan zat besi. Vitamin B12 pada jagung mampu mencegah anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini. Selain itu kandungan B2-nya berfungsi mempertahankan keseimbangan sel tubuh.

4. Sumber Kalium

Kalium berperan penting sebagai elektrolit yang membantu mengatur tingkat cairan dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh sehingga organ tubuh dapat berfungsi dengan tepat.  Kalium bersifat diuretik yang bisa melancarkan pembuangan air seni, sehingga bisa mengatasi infeksi saluran kemih, menurunkan kadar asam urat dan mencegah batu ginjal.

5. Sumber Vitamin C
Konsumsi minyak kulit jagung dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids yang terkandung dalam jagung manis menjaga jantung tetap sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

6. Sumber Asam Pentotenat (vitamin B5)

Vitamin B5 berperan dalam proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak untuk diubah menjadi energi.

7. Sumber Asam Folat

Ibu hamil butuh sekali asam folat. Karena jika kekurangan asam folat, bisa mempengaruhi pertumbuhan janin.  Asam folat mencegah bayi kekurangan berat badan dan cacat lahir.  Selain itu konsumsi jagung pada ibu hamil juga dapat memperlancar ASI.

8. Sumber Beta-Karoten,

Beta-Karoten diperlukan untuk membentuk vitamin A dalam tubuh, penting untuk kesehatan mata dan kulit. 

9. Sumber Serat

Jagung adalah sumber serat yang sangat baik sehingga sehat untuk sistem pencernaan. Dalam satu cangkir jagung mengandung 18,4% serat dari jumlah harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Karena kaya serat, makan jagung dapat mencegah sembelit, wasir dan risiko kanker usus besar. Selain itu, serat kasar pada jagung memberi rasa kenyang yang lebih lama sehingga cocok untuk  yang ingin menurunkan berat badan.

10. Sumber Mineral

Mineral penting yang didapat dari jagung terutama fosfor yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Selain itu sumber magnesium, besi, mangan, seng dan tembaga. Magnesium membantu menjaga kesehatan jantung.

Sumber kalori  tertinggi dalam kelompok sereal yang rendah gula dan kadar Indeks Glikemiknya. Sehingga baik untuk dikonsumsi sebagai makanan pokok pengganti nasi atau beras., terutama pada penderita diabetes dan hipertensi.

Makan jagung membantu pengelolaan non-insulin dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan efektif terhadap hipertensi karena adanya phytochemical fenolik di seluruh jagung.

11. Anti-Aterogenik

Minyak jagung telah menunjukkan sifat anti-aterogenik yang berefek pada kadar kolesterol, sehingga mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

12. Sumber Protein
Dalam  100 ram jagung mengandung 9,2gram protein. Protein membantu membentuk jaringan otot baru dan meningkatkan kerja sel dalam tubuh. Selain itu protein juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pelepasan insulin.

13. Sumber Pigmen Fenolik Flavonoid

Pigmen ini tampak pada warnanya yang kuning. Konsumsi makanan alami yang kaya flavonoid akan membantu mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut. (Sumber : Vemale)

Read More

Obat Sakit Gigi Yang Paling Ampuh

Obat Sakit Gigi Yang Paling Ampuh - Sakit Gigi memang tidak enak sekali rasanya, seperti lagu "daripada sakit gigi lebih baik patah hati" , Sakit Gigi biasa terjadi karena mungkin anda kurang merawarat kesehatan gigi, atau anda kurang rajin mengosok gigi anda secara rutin, namun ada juga yang bilang bahwa sakit gigi terjadi karena memang masa nya.

Banyak hal seperti gigi anda berlubang, ratak, atau bahkan gusi anda sudah terinfeksi, wah itu sudah sangat parah sekali. Nah namun disini kami akan memberikan sedikit solusi bagaimana cara mengobati sakit gigi anda, yah bisa dibilang ini obat secara tradisional yang sangat ampuh dan manjur, oke deh disimak saja Obat Sakit Gigi Yang Paling Ampuh dari Tips Gaya Sehat ;

Obat Sakit Gigi Yang Paling Ampuh 

1. Bawang putih 

Berdasarkan buku Jude’s Herbal Home Remedies yang ditulis oleh Jude C. Todd, bawang putih dapat menyembuhkan sakit gigi atau gigi berlubang karena mengandung senyawa antiseptik. Ambil satu siung bawang putih dan letakkan di gigi. Lakukan selama 5 menit, kemudian keluarkan bawang putih dan bilas mulut dengan air hangat.

2. Daun Cengkeh

Cengkeh merupakan rempah yang menjadi bahan dalam pembuatan rokok. Namun, daun cengkeh ternyata memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi. Caranya, cuci beberapa helai daun cengkih, seduh dengan air mendidih, kemudian dilumatkan. Peras dengan kain. Basahi kapas dengan cairannya, jejalkan ke lubang gigi yang sakit.

3. Minyak cengkih
Sebuah penelitian pada Journal of Dentistry tahun 2006 menemukan, minyak cengkih juga bisa meringankan sakit gigi.

Berikan 2 – 3 tetes minyak cengkih ke kapas kemudian gosokkan pada gigi. Jika menggunakan cengkih, basahi dulu dengan air liur atau kunyah-kunyah sebelum dimasukkan pada gigi.

4. Teh Hangat

Dalam buku Prescription for Herbal Healing yang ditulis oleh Phyllis A. Balch, dikatakan teh dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi. Teh panas membantu menghilangkan bakteri di mulut dan mengurangi rasa sakit sementara. Tempatkan kantong teh pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan. Sebaiknya jangan dicampur gula dalam teh hangat.

5. Cabe rawit

Kecil-kecil cabe rawit adalah ungkapan untuk menggambarkan sesuatu yang kecil namun memiliki banyak kelebihan. Dalam hal mengatasi sakit gigi, ini bukan sekedar ungkapan. Cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang berfungsi sebagai pereda rasa sakit. Larutkan cabe ke dalam air panas, celupkan kapas, peras sedikit dan letakkan di gigi.

6. Getah Jarak

Tanaman jarak memang memiliki banyak manfaat untuk kehidupan manusia. Selain minyak buah jarak yang sekarang sedang diupayakan sebagai bahan bakar alternatif, getah dari pohon jarak ini ternyata berkhasiat mengobati sakit gigi berlubang. Caranya gampang, hanya dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang berlubang. Atau bisa juga dengan mengambil getah jarak menggunakan kapas, kemudian masukkan kapas pada gigi yang berlubang.

7. Akar Kangkung

Siapa sangka sayuran yang bisa bikin ngantuk jika dikonsumsi terlalu banyak ini bisa juga dijadikan sebagai obat untuk mengatasi sakit gigi. Caranya: Sediakan segenggam akar kangkung, 1/2 sdt cuka, direbus dengan 1 gelas air. Gunakan air rebusannya untuk berkumur.

8. Akar Meniran

Selama ini kita mengenal meniran sebagai tanaman herbal untuk mengobati penyakit ginjal, gangguan saluran kencing, hepatitis dan disentri. Namun ternyata akar meniran juga berkhasiat untuk mengobati gigi yang sakit. Caranya: Cuci bersih akar meniran, lalu kunyah-kunyah pada gigi yang sakit.

9. Sereh

Sereh (bukan sirih) dikenal juga dengan nama serai. Biasa digunakan sebagai bumbu dapur terutama untuk pepes agar menambah aroma. Caranya: Rebus 40 g sereh segar dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Gunakan ramuan ini untuk berkumur.

10. Es batu

Menggunakan es batu dikenal untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada gigi dan gusi. Masukkan es batu dalam kantong kain atau ke area sakit dan biarkan selama 5 – 10 menit. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari, tapi bila kondisi tidak membaik, segera hubungi dokter.

Demikanlah 10 Obat Sakit Gigi Yang Paling Ampuh dan Tradisional. Namun dari saya hanya menambahkan bahwa dilain itu semua anda haruslah rajin-rajin mengosok gigi anda secara teratur dan berkala, karena percuma jika sudah di obati dengan obat tersebut tapi tidak di sikati gigi anda secara rutin dan teratur. Semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Tubuh

Manfaat Minum Jus Tomat Bagi Tubuh. Tomat adalah buah lezat yang bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, salah satunya jus. Bahkan Anda bisa mendapatkan berbagai keuntungan jika minum jus tomat secara rutin. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1. Kaya antioksidan
Tomat mengandung lycopene, salah satu jenis antioksidan yang punya khasiat melindungi kulit dari sinar UV matahari, sel tubuh, dan organ penting.

2. Melawan kanker
Lycopene juga memiliki kemampuan untuk melindungi DNA dalam sel darah putih, sehingga sistem imun menjadi lebih kuat untuk melawan kanker.

3. Mencegah penyakit jantung yang kambuh
Penelitian menyebutkan kalau lycopene dalam jus tomat mampu mencegah penyakit jantung datang kembali, sehingga pasien penyakit tersebut dianjurkan minum jus tomat secara teratur.

4. Menyembuhkan penyakit paru-paru
Jus tomat segar adalah penyembuh alami dari dalam, termasuk meredakan penyakit paru-paru, bronkitis, dan TBC.

5. Baik bagi penderita diabetes
Menurut sebuah penelitian, jus tomat ampuh dalam menghambat penggumpalan pembuluh darah. Sehingga minuman ini sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Sumber nutrisi bayi
Vitamin C dan kalium yang terkandung dalam jus tomat sangat baik bagi ibu hamil sebab mereka sama saja dengan menyalurkan nutrisi penting bayi bayi dalam kandungan.

7. Mencegah sembelit
Jus tomat yang dicampur dengan jus bayam bukan cuma menyehatkan hati, tetapi juga ampuh mencegah sembelit atau buang air besar.

8. Memberikan energi
Kandungan kalium dalam jus tomat bisa mengatasi rasa letih dan lesu. Setelah berolahraga, minum jus tomat pun sangat dianjurkan jika ingin mendapatkan energi secara instan.

9. Melancarkan pencernaan
Sebelum makan, ada baiknya jika jus tomat dikonsumsi sebagai makanan pembuka. Fungsinya adalah untuk melancarkan pencernaan.

10. Menghancurkan radikal bebas
Vitamin A dan C dalam tomat punya tugas untuk menghancurkan radikal bebas pada tubuh. Jadi minum jus tomat secara rutin bisa digunakan sebagai pencegah berbagai penyakit secara alami.

Itulah berbagai keuntungan yang bisa diperoleh jika Anda rajin minum jus tomat setiap hari. (Sumber : KabarDunia)

Read More

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh - Buah memang banyak sekali akan Manfaat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya yakni Buah Pisang, buah dengan identik warna kuning ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Siapa yang menyangka bahwa ternyata buah pisang termasuk buah yang memiliki kaya akan manfaat bagi tubuh kita. 

Buah yang mudah didapatkan ini memiliki banyak kandungan gizi sehingga buah pisang ini buah yang tergolong buah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Pohon pisang, daun pisang nya saja sering digunakan untuk membungkus makanan, semua ciptaan dari Allah SWT itu pasti ada manfaatnya.

Kandungan Nutrisi Buah Pisang , Buah pisang mengandung banyak nutrisi seperti kalium dan asam folat yang baik dikonsumsi ibu hamil untuk membantu perkembangan janin. Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang bermanfaat bagi kesehatan karena membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang semua berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium.

Perlu disadari, istilah "pisang" juga dipakai untuk sejumlah jenis yang tidak menghasilkan buah konsumsi, seperti pisang abaka, pisang hias, dan pisang kipas. Artikel ini hanya membahas pisang penghasil buah konsumsi serta kerabatnya yang berkaitan.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Salah satu manfaat pisang yang paling utama adalah untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti melancarkan buang air besar dan mengobati sakit maag. Pisang mampu menetralkan cairan asam lambung, untuk mengurangi iritasi akibat maag dengan melapisi permukaan lambung secara unik. Hal ini menjadikan pisang sebagai buah yang aman dikonsumsi penderita maag.

1. Masker Buah Pisang Mengobati Jerawat

Hancurkan daging buah pisang yang telah matang atau menguning secukupnya, lantas oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa saat, lalu bersihkan. Ulangi selama beberapa hari hingga jerawat hilang dan kulit bersih.

2. Masker Buah Pisang Menghaluskan Kulit Wajah

Selain itu, bagi Anda yang bermasalah dengan kulit kasar dan kering, daging buah pisang pun bisa jadi solusi. Caranya, hancurkan pisang dan tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan sebagai masker pada wajah yang bermasalah. Rasakan betapa kulit wajah akan berubah menjadi halus dan lembut.

3. Kaya Vitamin dan Serat

Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.

4. Sumber Energi

Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.

5. Mengalirkan oksigen ke otak

Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.

6. Melancarkan Buang Air Besar

Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.

7. Meningkatkan mood

Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.

8. Mengurangi Nyeri Haid

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang

9. Mengobati Sakit Maag

Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.

10. Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk

Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

11. Menyembuhkan Luka Bakar

Caranya cukup dengan menumbuk pisang matang hingga lembek, dan sebarkan di area yang yang terbakar atau luka untuk meredakan rasa perih. Kemudian balut dengan perban kain untuk hasil terbaik.

12. Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil

Selain kaya akan potassium, pisang juga mengandung banyak asam folat. Asam folat yang dikandung pisang juga sangat baik bagi pertumbuhan janin, sehingga disarankan untuk ibu hamil untuk mengkonsumsi buah ini.

Read More

Cara Hidup Sehat Ala Tips Gaya Sehat

Cara Hidup Sehat - Hidup Sehat itu sangat perlu sekali, apalagi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu, terkadang hujan terkadang panas, itu secara tidak langsung akan membuat kondisi tubuh anda tidak teratur jika anda tidak bisa menjaga pola makan anda, nah mungkin artikel Cara Hidup Sehat ini bisa sedikit membantu anda dalam hal kesehatan tubuh sehari-hari anda.

Gaya Hidup sekarang ini banyak yang tidak sesuai denga pola hidup sehat, sehingga terkadang manusia yang berada dizaman moderen ini lebih rentan terkena penyakit, sperti penyakit jantung , kanker , diabetes dan lain lain. Walaupun begitu hidup dizaman modern ini banyak makanan yang cepat saji atau makanan instan nah tidak semestinya kita mengacuhkan sama sekali pola hidup sehat yang bisa menjaga kesehatan tubuh dan menghindari dari berbagai penyakit, karena bukankah mencegah itu lebh baik dari pada mengobati, nah makan dari itu kami akan membahas cara hidup sehat berikut ini

Cara Hidup Sehat

1. Ingin Hidup Sehat jaga Pola Makan antara lain sbb:
Janganlah terlalu banyak memakan makananan berkarbohidrat dan berlemak tinggi. Cukupi kebutuhan makanan berserat untuk wanita membutuhkan 25 gram serat per hari sedangkan laki-laki membutuhkan 38 gram serat per hari, menurut rumus Institute of Medicine berdasarkan aturan mendapatkan 14 gram serat untuk setiap 1.000 kalori, Hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang yang dalam jangka panjang dapat memicu timbulnya kanker

Penuhi asupan sayur dan buah tiap hari Pilihlah makanan dengan metode memasaknya dikukus, direbus atau ditumis dengan sedikit minyak goreng

Cukupi kebutuhan minum air putih Hindari minum berlebihan saat makan karena akan mempersulit kinerja pencernaan Alih-alih makan dalam porsi besar lebih baik makan beberapa kali dengan porsi kecil karena akan meningkatkan metabolisme dan mengontrol kadar gula darah

2. Hidup Sehat dengan Berolahraga
Orang yang rajin berolahraga akan mempunyai daya tahan tubuh yang lebih baik. Selain itu olahraga juga memiliki banyak manfaat lainnya antaralain memperlancar aliran darah ke sel-sel otak, metabolisme dan regenerasi sel-sel tubuh terjadi lebih cepat sehingga membuat awet muda, olahraga rutin dan teratur sangat tepat menjaga tubuh kita dari tumpukan lemak sumber penyakit, dan meningkatkan rasa percaya diri.

3. Istirahat yang berkualitas
Tidur pada malam hari selama enam sampai delapan jam perhari sangat baik untuk kesehatan. Tubuh akan bekerja menyembuhkan dirinya sendiri saat anda tertidur. Selain itu juga dapat menghilangkan stress karena orang yang kurang tidur kadar kortisol (hormon stress) akan 50% lebih banyak di aliran darah dibanding mereka yang tidur cukup. Istirahat yang berkualitas di malam hari juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari penyakit.

4. Berpikir positif dan menjauhkan diri dari stress
Selalu berpikir positif akan membuat anda merasa bahagia dan dengan begitu kesehatan rohani anda lebih terjaga. Berpikirlah positif dan optimis serta senantiasa bersyukur terhadap nikmat yang diberikan tuhan. Dan sambutlah masa depan yang lebih cerah.

Cara Hidup Sehat

Read More

Jenis-Jenis Teh Beserta Kegunaanya

Drinking a daily cup of tea will surely starve the apothecary. Pepatah Cina ini mungkin dapat menggambarkan betapa banyak khasiat yang terkandung dalam lembaran-lembaran daun camellia sinensis. Kandungan polifenol, antioksidan dalam teh secara ilmiah terbukti bermanfaat untuk tubuh. Menurut Ratna Somantri, founder Komunitas Pencinta Teh yang juga penulis buku Kisah dan Khasiat Teh, untuk mendapatkan segala kebaikan dalam secangkir teh Anda perlu memperlakukan teh secara tepat.

Selain itu, ada juga teh yang berasal dari bunga, daun, atau kulit tumbuhan yang diseduh air. Teh jenis ini sering disebut teh herbal, infusion tea atau tisane. Menurut Santhi A. Sherad dalam bukunya Teh & Teh Herbal, Sebuah Warisan dan Budaya, banyak tumbuhan dapat dijadikan teh memiliki banyak manfaat. Karena bukan berasal dari daun teh, teh jenis ini bebas kafein. Beda teh, beda pula manfaat yang dimilikinya. Yuk, tambah pengetahuan kita tentang teh.

1. Teh Hitam

 

Teh Hitam BioJanna adalah teh hitam yang diolah secara alami dari pucuk-pucuk daun teh varietas Camellia sinensis.Teh Hitam Biojanna dapat membantu mengurangi lemak tubuh
Volume / Isi       : 45 gr.

Pemesanan produk Teh Hitam Bio Janna    

Telpon / SMS : 085 753 423 793
 SMS : Pesan, Teh Hitam Bio Janna, Jumlah, Nama dan Alamat
Harga : Pulau Jawa Rp. 65.000,- 

              Luar Jawa  Rp. 70.000,-


Dalam proses produksinya, daun camellia sinensis melewati serangkaian proses oksidasi sebelum menjadi daun teh kering yang siap diseduh. Daun teh dihancurkan dan dibiarkan mengering. Ketika proses oksidasi ini, getah yang dikeluarkan daun teh menghasilkan senyawa yang disebut theaflavins dan thearubigens.

Dua senyawa yang terkandung dalam teh hitam ini sangat bagus sebagai antipenyumbatan pada pembuluh darah jantung, juga dapat menurunkan kolesterol ke level baik. Selain itu, teh hitam kaya akan fluoride yang membuat gigi kuat dan tidak cepat keropos. Namun, warna yang pekat pada teh hitam dapat meninggalkan noda atau plak pada gigi, meski tak separah noda yang ditinggalkan tembakau. Ratna menyarankan untuk mencuci mulut dengan air putih setelah menikmati secangkir teh hitam. Selain itu, teh hitam juga memiliki kadar kafein yang paling tinggi di antara jenis teh lainnya.

2. Teh Hijau

Berbeda dengan teh hitam, teh hijau tidak mengalami proses oksidasi. Karena itu, kandungannya pun berbeda. Teh hijau banyak mengandung catechin, antioksidan yang  melindungi kulit dari sinar UV. Ini yang membuat kulit tidak gampang rusak. Selain itu, catechin dapat memisahkan lemak yang masuk ke dalam tubuh sehingga keluar secara alami oleh sistem pencernaan. Karena itu, teh hijau disebut-sebut bagus untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu mempercepat pembakaran kalori. Ini sebabnya, sebelum latihan di gym, banyak orang menikmati teh hijau guna mengoptimalkan pembakaran lemak ketika latihan. Menurut Ratna, teh hijau lebih baik diminum ketika pagi hari. Karena manfaatnya yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh, teh hijau sangat bagus membantu pembakaran lemak ketika kita beraktivitas.

3. Teh Putih
Tak jauh berbeda dengan teh hijau, teh putih juga salah satu jenis teh yang tidak mengalami proses oksidasi. Teh ini didapat dari pucuk-pucuk daun camellia sinensis yang baru saja tumbuh. Daun ini dipetik sangat pagi agar terlindung dari sinar matahari dan tidak terbentuk klorofil. Kandungan antioksidan teh putih lebih besar dibandingkan teh hijau.

Teh putih dipercaya bermanfaat meningkatkan sistem imun tubuh. Meski belum ada penelitian yang membuktikannya, menurut Ratna, mereka yang rutin mengonsumsi teh putih merasakan tubuhnya jadi tidak mudah terserang penyakit. Karena kandungannya yang sama dengan teh hijau, yaitu catechin, manfaat teh putih pun tak jauh berbeda dari teh hijau.

4. Teh Oolong/Pegagang

 

Pegagan dikenal aman dan efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Tumbuhan ini bersifat Antiinfeksi, anti racun, penurun panas (antipiretik), peluruh air seni, anti lepra, anti sifilis sekaligus merevitalisasi sel kulit.

Khasiat/ Manfaat Teh Herbal Pegagan:Melancarkan peredaran darah,Meningkatkan daya ingat,Menurunkan gejala stress, Memperbaiki fungsi ginjal, Mengobati darah tinggi, Meningkatkan stamina,Membuat awet muda,Mencegah kepikunan,Untuk revitalisasi sel-sel tubuh dan pembuluh darah,Memperkuat struktur jaringan tubuh dan Meningkatkan daya ingat.
Volume / Isi      : Netto 60 g (20 x 3 g)  / 20 teh celup

Pemesanan produk Teh Herbal Pegagan 
Telpon / SMS : 085 753 423 793

SMS : Pesan, Teh Herbal Pegagan, Jumlah, Nama dan Alamat
Harga : Pulau Jawa Rp. 25.000,-
              Luar Jawa  Rp. 30.000,-

Bisa dikatakan, teh oolong merupakan campuran antara teh hijau dan teh hitam. Daun teh mengalami proses oksidasi sebanyak 20 sampai 50 persen, inilah mengapa oolong disebut semi fermented tea. Karena merupakan hasil setengah oksidasi inilah, oolong memiliki kandungan yang dimiliki 3 jenis teh lainnya, yaitu catechin, theaflavins dan thearubigens.

Dengan warna keemasan dan rasanya yang sedikit pahit, oolong memiliki manfaat lengkap. Meningkatkan metabolisme tubuh, antipenuaan dini pada kulit, serta menjaga berat badan ideal adalah manfaat dari catechin yang dikandungnya. Oolong juga dapat menurunkan kolesterol seperti yang ada pada teh hitam dan antiradikal bebas.

5. Teh Kuning

Teh kuning memang kalah populer dibandingkan 4 jenis teh di atas. Pada zaman dahulu, teh ini dikenal sebagai teh yang berkualitas tinggi dan hanya disajikan di istana kaisar. Teh kuning melewati oksidasi ringan, tak jauh berbeda dengan teh hijau atau teh putih, namun pengeringannya yang lebih lambat membuat daunnya menguning dan beragi. Teh ini memiliki warna kuning jernih ketika diseduh serta ringan dan harum. Ia dapat mempercepat metabolisme tubuh, merangsang pemecahan lemak dalam tubuh, dan membersihkan tubuh dari racun-racun.

6. Teh Pu Erh / Teh Celup Kulit Manggis
 

Khasiat / Manfaat Teh Herbal Kulit Manggis :
Kulit buah manggis sendiri telah dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan darah tinggi, mengatasi radikal bebas,dan menurunkan kolesterol serta membantu mengobati kanker .
 

Volume / Isi     :  20 x 2 gram

 

 

Pemesanan produk Teh Celup Kulit Manggis
Telpon / SMS : 085 753 423 793
SMS : Pesan, Teh Celup Kulit Manggis, Jumlah, Nama dan Alamat Lengkap
Harga : Pulau Jawa Rp. 25.000,-
              Luar Jawa  Rp. 30.000,-
  
Teh pu erh adalah salah satu teh yang langka karena proses produksinya yang memakan waktu hingga hitungan tahun. Teh pu erh dapat disimpan hingga 30 tahun sebelum dikonsumsi. Biasanya, teh dipadatkan dan dibentuk menjadi simbol tertentu. Karena langka, harga teh ini pun sangat mahal. Bahkan menurut Ratna, teh pu erh boleh dikatakan asli jika diproduksi di Yunan, Cina, tempat asalnya. Teh ini bermanfaat memperbaiki saluran pencernaan, antiradikal bebas, dan paling cocok diminum setelah menikmati hidangan yang penuh lemak.
  
7. Teh Chamomile

Bunga chamomile termasuk dalam keluarga bunga matahari. Jenis yang digunakan untuk membuat infusion tea adalah jenis German Chamomile. Mengonsumsi chamomile tea secara rutin dapat membuat hati lebih tenang. Bahkan, bangsa Mesir kuno percaya  bahwa chamomile dapat memperlambat penuaan. Cocok   diminum di akhir hari atau saat tubuh perlu relaksasi.

8. Teh Rosella
    

Teh Celup Rosella Ungu  adalah teh alami yang terbuat dari kelopak bunga rosella ungu (Hibiscus sabdariffa). Diolah secara higienis dari buah mengkudu pilihan kemasannya menjaga kesegaran dan kenikmatan rasanya.

Rosela ungu bermafaat bagi kesehatan. Bedanya dengan rosella merah, rosella ungu lebih aman dikonsumsi oleh penderita maag dan gangguan lambung. Kelopak bunga ini kaya dengan kandungan Vitamin C serta antioksidan. Diantara kegunaannya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah stroke dan penyakit jantung, memperkuat  pembuluh darah dan mengatasi batuk dan sariawan. Temukan manfaat rosella ungu yang lebih banyak lagi dalam satu kemasan eksklusif teh celup rosella ungu.
Volume / Isi    :  Netto: 40g (20 kantung celup x 2gram)

Pemesanan produk Teh Herbal Rosella Ungu
Telpon / SMS : 085 753 423 793
SMS : Pesan, Teh Herbal Rosella Ungu, Jumlah, Nama dan Alamat Lengkap
Harga : Pulau Jawa Rp. 25.000,-
              Luar Jawa  Rp. 30.000,-

Rasanya yang unik dan nikmat membuat teh ini memiliki banyak penggemar. Manfaatnya pun tak sedikit. Mengonsumsi teh rosella secara rutin diyakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, menormalkan gula darah, menurunkan kadar kolesterol, dan baik untuk kulit. Rosella juga kaya akan vitamin C sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan flu.
  
9. Teh Daun Mint

Daun mint telah lama digunakan untuk keperluan pengobatan berkat kandungan mentolnya. Teh mint biasanya digunakan untuk memulihkan stamina tubuh, mencegah infeksi, meredakan masalah pencernaan seperti kram, kembung, dan diare, sakit kepala, dan membuat Anda tidur lebih nyenyak. Teh peppermint juga dapat meredakan mual pada masa kehamilan, setelah makan, atau saat perjalanan jauh.

10. Teh Kayu Manis

Khasiat kayu manis sudah terbukti secara turun-temurun. Rempah asli Indonesia ini berkhasiat untuk meringankan gejala flu, mengatasi masalah pencernaan seperti mual, pencernaan yang tidak lancar, konstipasi, dan diare.  Bubuk kayu manis yang diseduh dan diminum sebagai teh juga dapat membantu meredakan kram perut saat menstruasi. Kandungan kayu manis juga membantu mengendalikan gula darah dan menekan kadar kolesterol dalam darah. Aromanya yang ‘manis’ ternyata juga bermanfaat menenangkan dan menstimulasi memori otak. Ingin manfaat lebih? Campur kayu manis dengan teh hitam, seperti masala chai, minuman tradisional di India. (Sumber : Femina)

Read More

Bahan Makanan Yang Bisa Menurunkan Kolesterol

Ada banyak studi ilmiah yang membuktikan bahwa beberapa bahan makanan ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol. Dan berikut adalah bahan makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.

1. Tempe. 

Mengandung zat niasin dan isoflavon yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Niasin sendiri adalah sejenis vitamin B yang diyakini mempunyai sifat menurunkan kadar lipid, meningkatkan HDL dan menurunkan LDL. Sedangkan isoflavon adalah suatu zat yang berfungsi sebagai antioksidan yang menghambat terjadinya kerusakan dinding pembuluh darah. Pengolahan tempe juga menentukan khasiatnya. “Penggunaan minyak kelapa dan santan berlebih malah bisa menyebabkan terjadinya peningkatan kadar kolesterol,” jelas Fendy Susanto, STP, CPT, ahli gizi dari Nutrifood Research Center.

 

2. Bawang Putih. 

Mengandung zat ajoene yang merupakan zat antikolesterol dan mencegah penggumpalan darah. “Bermanfaat menurunkan jumlah kolesterol LDL tanpa menurunkan kolesterol HDL,” terang Fendy. Hebatnya, kandungan senyawa ini juga tidak akan rusak meski bawang putih dimasak. Mengonsumsi setengah sampai 1 siung bawang putih per hari terus menerus dalam satu bulan akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah sampai 9%.

3. Ikan Laut

Terutama salmon, tuna, cod, dan mackerel, mengandung asam lemak tak jenuh (Omega 3) sebagai penurun kolesterol. “Asam lemak tidak jenuh ganda pada ikan laut menurunkan kadar kolesterol dengan cara merangsang pengeluaran kolesrol menjadi asam empedu sehingga kadar kolesterol darah tidak naik,” terang dr. Peddy. Di samping itu, asam lemak tak jenuh ini juga meningkatkan regulasi reseptor lemak jahat sehingga lemak jahat cepat dihancurkan. “Selain mencegah penyumbatan pembuluh darah, omega 3 juga membantu menurunkan trigliserida sehingga menyehatkan jantung. Konsumsilah ikan laut sedikitnya sekali dalam seminggu,” saran Fendy. 
 

4. Apel. 

Sebagai makanan penurun kolesterol, sebaiknya Anda konsumsi bersama kulitnya karena dalam lapisan kulit apel terdapat kandungan antioksidan serta pektin, yaitu serat larut yang sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
 

5. Anggur. 

Selain kaya serat, anggur mengandung zat catechin yang sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. ”Mekanisme catechin ketika bekerja menurunkan risiko penyakit jantung adalah dengan menurunkan tingkat oksidasi terhadap kolesterol LDL dan mencegah pembekuan platelet yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah,” terang Fendy. (Sumber : Femina)

 Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Herbal Prokoles

Herbal ProKOLES memiliki kandungan herbal 100% alami yang telah diformulasikan secara khusus untuk membantu menurunkan kadar lemak dalam darah dengan efek farmakologi yang potensial menjadikan herbal prokoles semakin berkhasiat dan dapat mencegah terjadinya komplikasi akibat kolesterol tinggi seperti Jantung dan stroke.

Dengan kandungan yang 100 % alami, menjadikan herbal ini aman untuk di pakai dalam  jangka panjang serta  tidak menimbulkan efek samping .
Pro KOLES sangat berkhasiat Untuk : Membantu meluruhkan lemak dalam darah, Menurunkan kadar lemak (kolesterol), Mencegah timbulnya penyakit jantung koroner (PJK), Mencegah terjadinya stroke, Melancarkan peredaran darah.
Pro Koles – Herbal Tepat Untuk Penurun Kolesterol Dan Pencegah Penyakit Jantung.
 

Pemesanan produk Pro Koles
    Telpon / SMS : 085 753 423 793
    SMS : Pesan, Pro Koles, Jumlah, Nama dan Alamat
    Harga : Pulau Jawa Rp 40.000,- Luar Jawa Rp 45.000,-

Read More

Ternyata Pisang Dapat Mengobati Maag.

Khasiat Pisang Untuk Penderita Maag. Pisang sering dimanfaatkan sebagai makanan pengganjal perut. Penderita maag dianjurkan untuk banyak mengonsumsi pisang.

Kesibukan menjalankan aktivitas sering membuat kita menunda waktu makan. Jika kebiasaan ini sering dilakukan, bisa dipastikan sakit maag akan menyerang.

Makan sebaiknya memang harus tepat waktu. Namun, lokasi tempat makan yang jauh dan pekerjaan yang tak bisa ditinggalkan seringkali membuat kita melewatkan waktu makan. Untuk menyiasati, Anda sebaiknya selalu menyediakan makanan siap santap di meja Anda. Tak mau repot, sediakan pisang.

Buah ini memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap. Mulai dari karbohidrat, mineral (kalium, magnesium, zat besi dan fosfor) dan vitamin (C, B, B6, dan B12). Kandungan serat dalam pisang juga sangat tinggi.

Anda yang menderita penyakit asam lambung dan maag, dianjurkan untuk banyak-banyak mengonsumsi buah pisang. Hal itu karena pisang dapat mencegah kelebihan asam dan mengurangi produksi asam lambung. Kandungan serat yang tinggi bisa membantu memperlancar proses pencernaan.

Saat gejala maag terasa, segera konsumsi pisang. Dalam waktu 30-60 menit, rasa nyeri yang terasa di perut Anda akan terkurangi. (Sumber : Femina)

Cara Mengobati Sakit Maag
 
Khasiat Herba Gastromaag  : Mengobati sakit maag, sakit perut, Nyeri Lambung, Kembung Mulas, Mual, Kejang Perut, Masuk angin, Mengatasi gangguan pencernaan, Membantu memelihara Fungsi Percernaan
Aturan Pakai :

            Pengobatan :  3 x 3 – 5 kapsul perhari sampai sembuh
            untuk hasil maksimal minum sampai dengan 6 botol
            Pencegahan / Pemeliharaan : 2 x 2 Kapsul perhari

Peringatan :Tidak dianjurkan untuk wanita hamil

Pemesanan produk Gastromaag
Telpon / SMS : 085 753 423 793
SMS : Pesan, Gastromaag, Jumlah, Nama dan Alamat
Harga  :  Pulau Jawa : Rp. 40.000, – , Luar Jawa : Rp. 45.000, -

Read More

Terlalu Bersih Bisa Mengakibatkan Daya Ingat Menurun

Terlalu Bersih Bisa Mengakibatkan Daya Ingat Menurun - Efek ketika anda terlalu bersih, bisa mengakibatkan daya ingat anda menurun. Kenapa itu bisa terjadi? Memang banyak orang sangat menyukai kebersihan , karena kebersihan merupakan sebagain dari iman. itu lah hal lumrah dikatakan tentang menjaga kebersihan. namun siapa sangka bahwa efek dari anda yang terlalu bersih bisa berdampak untuk daya ingat anda. Yah bisa dibilang anda bisa kekurangan daya ingat / lupa.

Pola kehidupan bersih memang sering banyak sekali diterapkan di rumah atau dikantor. Tidak menutup kemungkinan itu juga diterapkan oleh kehidupan sehari-harinya. Sebuah penelitian di Univeristy of California menunjukkan bahwa orang-orang yang tinggal di negara dengan hygiene atau kebersihan lebih baik, justru lebih rentan mengalami Alzheimer. Di antara jenis kepikunan lain, alzheimer adalah yang paling banyak ditemukan.

Salah satu faktor yang memicu alzheimer adalah inflamasi, yang merupakan salah satu mekanisme perlawanan tubuh terhadap infeksi. Makin lemah sistem imun, makin sering pula tubuh mengalami inflamasi dan bisa mempercepat pikun jika merusak juga sel-sel otak. Namun, temuan ini tentu bertentangan dengan anjuran para ahli kesehatan untuk selalu menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Namun Fox menjelaskan, lingkungan yang bersih membuat orang jarang terpapar kuman dan infeksi sehingga sistem imun tubuhnya tidak berkembang.

Kami mengambil kutiapan disebuah media, seperti health detik, bahwa : Lantas apakah perilaku hidup bersih dan sehat perlu ditinggalkan demi mencegah atau menunda pikun? Rasanya tidak, kebersihan tetap dianjurkan demi mencegah infeksi kuman-kuman yang memicu berbagai penyakit berbahaya.

"Jangan buru-buru bermain di lumpur dulu," pesan Fox seperti dikutip dari MensHealth, Senin (16/9/2013).

"Karena studi ini hanya melihat populasi secara keseluruhan, sulit rasanya diterapkan pada risiko individual. Temuan ini hanya membantu para ilmuwan untuk mengidentifikasi cara yang lebih aman untuk meningkatkan daya tahan tubuh," lanjut Fox. 

Terlalu Bersih Bisa Mengakibatkan Daya Ingat Menurun

Read More

Peran Vitamin A, D, E, K Dalam Tubuh

1. Vitamin A
Fungsi: Bekerja sama dengan gen untuk pertumbuhan tubuh, penting untuk kesehatan mata, kulit, dan rambut, dan membantu tubuh melawan infeksi.
Gejala kekurangan: Penglihatan berkurang, kulit kering.
Dosis harian: 750 mcg
Risiko berlebih: Kerusakan hati, tulang, dan gangguan penglihatan. Tanda kelebihan vitamin A adalah telapak tangan dan kelopak mata berwarna kuning.
Sumber makanan: Hati, wortel, produk susu, ubi merah, labu, mangga, bayam, keju cheddar, cabai.

2. Vitamin D
Fungsi: Membantu menyerap kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang dan gigi.
Gejala kekurangan: Otot dan tulang lemah, serta terjadi osteomalacia.
Dosis harian: Tak perlu vitamin khusus asalkan mendapat cukup banyak paparan sinar matahari.
Sumber makanan: Ikan tuna, udang, mentega, biji bunga matahari, minyak ikan.

3. Vitamin E
Fungsi: Sebagai antioksidan alami, membantu penyembuhan, mencegah terjadinya bekas luka, menjaga kesehatan sel darah merah dan saraf, melindungi membran sel.
Gejala kekurangan: Jarang terjadi. Umumnya adalah penyembuhan luka yang lambat.
Dosis harian: 7 mg
Risiko berlebih: Meningkatkan asam lambung, sakit kepala, cepat lelah, dan lemah otot.
Sumber makanan: Kacang tanah, minyak zaitun, kacang almond, selai kacang, minyak biji matahari.

4. Vitamin K
Fungsi: Membantu proses pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan.
Gejala kekurangan: Pembekuan darah tidak normal. Kekurangan vitamin ini jarang terjadi pada orang dewasa, tapi sering pada bayi yang baru lahir.
Dosis harian: 2 mcg per 1 kg berat badan
Sumber makanan: Sayuran hijau, kedelai, kol, brokoli, susu, hati, asparagus.

5. Vitamin C
Fungsi: Memproduksi kolagen, menjaga kesehatan tulang, kulit, gigi, dan nadi, membantu penyerapan zat besi.
Gejala kekurangan: Kehilangan gairah makan, kram otot, kulit kering, rambut bercabang, gusi berdarah, anemia, infeksi, penyembuhan lambat.
Dosis harian: 30 mg
Risiko berlebih: Diare, meningkatnya asam lambung. Bila kelebihan terjadi dalam waktu cukup panjang, bisa menimbulkan nyeri saat buang air kecil karena vitamin C keluar dalam bentuk kristal.
Sumber makanan: Jambu biji, cabai merah, brokoli, selada air, sayuran hijau, jeruk, kiwi.

*) Kelebihan vitamin yang sering ditemukan adalah vitamin A, D, E, dan K. Bila vitamin ini berlebih, bisa mengganggu fungsi hati. Sebab, vitamin-vitamin tersebut larut dalam lemak yang diproses di hati. Salah satu tugas hati adalah menyaring zat racun yang masuk melalui makanan. Vitamin dan mineral pun akan disimpan di hati. Jika vitamin larut lemak itu berlebih, vitamin itu akan bertumpujk dan mengganggu fungsi hati karena bekerja terlalu berat. Sedangkan, kelebihan vitamin yang larut dalam air dapat dibuang melalui air seni. (Sumber : Vemale)

Read More

Mengapa Aktivitas Seks Perlahan ‘Menghilang’ Dari Perkawinan.

Kapan terakhir kali Anda melakukan hubungan seks? Pertanyaan lebih tepatnya, kapan terakhir kali Anda melakukan aktivitas seksual yang bergelora, mengobarkan percikan api cinta antara Anda dan pasangan? Jika jawaban jujur Anda ternyata sudah lama sekali, maka Anda saat ini sedang menghadapi siklus terendah dalam kehidupan seksual Anda.  Saatnya menghentikan ‘perang dingin’ seks dan kembalikan ranjang Anda pada titik paling ‘merah’, ketika Anda dan dia adalah makhluk paling menikmati seks  di dunia. 

Dingin Karena…
Pada mulanya, frekuensi berkurang. Dari sekali seminggu, lama-kelamaan makin jarang dan jarang, hingga akhirnya Anda dan suami sama-sama tak ingat entah sejak kapan kemesraan itu berlalu. Ada sebuah fakta yang mengejutkan, yang mengungkap bahwa tak sedikit pasangan suami-istri yang mengakui bahwa mereka tak lagi memiliki kehidupan seks. Dengan kata lain, hubungan seksnya sangatlah hambar.

Survei terbaru yang dimuat di The New York Times mengungkap, sekitar 15%  pasangan menikah di Amerika Serikat tidak melakukan hubungan seks selama 6 bulan, bahkan ada yang hingga satu tahun. Duh, jangan sampai hal ini terjadi pada Anda.

Menurut psikolog Los Angeles, Dr. Seth Meyer, ada beberapa alasan umum mengapa aktivitas seks perlahan ‘menghilang’ dari perkawinan.

Alasan #1: Kesal yang Terpendam
Kekesalan akibat hal kecil pada pasangan bisa menjadi penyebab seseorang menghindari hubungan intim. Bisa karena problem komunikasi semata, salah paham, masalah finansial, anak, atau pertengkaran kecil biasa. Hati-hati, perasaaan kesal yang dipendam hingga bertumpuk-tumpuk dan tidak diselesaikan, bisa menjadi elemen yang mengikis romantisisme sebuah hubungan.

Alasan #2: Kebosanan
Bisakah aktivitas seksual dalam perkawinan menjadi sangat membosankan? Hal ini ternyata bisa terjadi, bahkan biasanya berasal dari stagnasi yang dirasakan seseorang dalam segala aspek kehidupannya: relationship, karier, ataupun kehidupan sosial. Perasaan stagnasi ini membuat spontanitas dan gairah melayang.

Alasan #3: Depresi
Mungkin ini bukan kasus semua orang, melainkan hanya dialami sebagian orang dengan masalah yang berat. Ketika seseorang mengalami depresi, penting baginya untuk menyadari bahwa dirinya depresi. “Ya, saya depresi dan saya butuh bantuan.” Pria yang depresi biasanya lebih sulit membuka diri daripada wanita. Akan kelihatan pada sifatnya yang jadi lekas marah, kurang tidur, kurang makan, menarik diri dari lingkungan sosial, dan cenderung mengisolasi diri. Ancamannya bagi kehidupan seks pasangan, orang yang mengalami depresi akan merasa tidak butuh seks.

Alasan #4: Kecapekan
Ada banyak alasan mengapa seseorang bisa capek. Tak hanya wanita, pria juga bisa merasa kecapekan dan tidak lagi bergairah. Tapi, umumnya  mereka tidak nyaman untuk mengekspresikan dan mengatakannya pada pasangan tentang betapa capek-nya mereka hari itu. Karena, bagi sebagian pria, mengakui kecapekan-nya berarti mengakui kelemahan mereka.

Alasan #5: Kehilangan mood bercinta
Nah, alasah ini adalah yang paling banyak menjadi ‘kambing hitam’ mereka yang tidak lagi melakukan hubungan seks. Menjadi tidak sehat ketika kehilangan mood bercinta terjadi dalam waktu yang sangat lama. Karena, bisa jadi penyebabnya adalah keterikatan emosional antara Anda dan pasangan kian menurun.

Adakah di antara alasan itu yang sering Anda rasakan? Ketika aktivitas seksual berhenti karena kelima alasan tersebut, Seth mengatakan, tak perlu sampai membuat kita panik. “Tentu, kita harus mencari tahu alasan di balik itu, lalu mulai mendiskusikannya dengan pasangan. Tapi, ini bukan sesuatu yang perlu membuat Anda panik. Yang penting, belajar memahami dan menerima. Karena, sebuah hubungan jangka panjang memiliki siklus hubungan seks sendiri. Dan, menurunnya frekuensi seks adalah hal yang natural, yang bisa terjadi berulang kali,” tutur Seth. (Sumber : Femina)

Solusi Agar Aktivitas Seks Meningkat Dengan NOE :

Sebuah produk yang diracik khusus untuk kaum pria, 100% dari bahan alam yang halal dan tidak beresiko untuk anda yang mengharapkan kepuasaan yang lebih tentang ukuran “penis / buah zakar ” Anda. Natural Oil Enlargement, membantu anda untuk memperbesar dan memperpanjang ukuran buah zakar/ penis secara alami dan mempunyai efek permanen.


Hasil yang bervariasi setiap orang, namun 99% menyatakan kepuasaan terhadap produk ini. Dengan harga yang lebih murah dan terjangkau, tanpa harus diminum seperti obat kimia yang lain. Sehingga tidak menimbulkan efek berlebih yang mengganggu kesehatan dan kenikmatan seks anda.

 Pemesanan produk Pembesar Penis
    Telpon / SMS : 085 753 423 793
    SMS : Pesan, NOE, Jumlah, Nama dan Alamat
    Harga : Pulau Jawa Rp 150.000,- Luar Jawa Rp 155.000,-

Read More

Tips Merawat Vagina

Merawat Organ Intim. Organ reproduksi wanita yang satu ini letaknya memang di bawah dan selalu tertutup. Namun, bukan berarti organ ini harus luput dari perhatian Anda. Organ intim atau vagina perlu perhatian khusus, karena rentan terhadap infeksi jamur.

Rentan Infeksi jamur. Vagina adalah organ intim yang sangat rawan terinfeksi jamur, khususnya jika Anda lalai menjaga kebersihannya. Hal ini antara lain karena daerah tropis adalah tempat yang subur bagi perkembangan jamur. Infeksi jamur bisa menyebabkan keputihan. Gejala mengalami keputihan adalah:

•      Keluarnya cairan yang bertekstur kental.
•      Cairan berwarna putih susu atau kekuningan.
•      Vagina gatal dan berbau.

Jangan asal merawat. Sebenarnya vagina punya mekanisme alamiah untuk membersihkan dirinya sendiri. Melalui cairan yang diproduksinya setiap hari. Proses pembersihan diri ini juga dibantu oleh bakteri-bakteri baik yang ada dalam vagina. Bakteri tersebut bertugas menjaga vagina dari serangan bakteri-bakteri jahat dari luar.
Agar bisa terhindar dari infeksi jamur:

1.     Bersihkan vagina sehabis buang air besar dan kecil. Caranya, siram air dari arah vagina ke anus. Jangan lakukan sebaliknya, karena Anda akan memindahkan kuman dari anus ke vagina.
2.     Keringkan vagina dengan handuk lembut atau tisu yang tidak mudah robek dan tidak beraroma. Ingat, vagina dan daerah sekitarnya adalah daerah yang sangat sensitif dan lembab. Kondisi ini amat disukai jamur!
3.     Basuh vagina dengan air tawar bersih dan sedikit sabun setiap habis mandi. Ingat, yang dibasuh hanya daerah luar vagina.
4.     Ganti celana dalam, minimal 2 kali sehari. Menggunakan baju dalam yang sama dari pagi sampai sore bisa memicu perkembangan jamur.
5.     Pilih celana dalam katun atau kaus, karena menyerap keringat.
6.     Pastikan kebersihan air di toilet umum . Tak ada salahnya menyiapkan air minum dalam kemasan untuk membersihan vagina sehabis buang air di toilet umum.
7.     Bila sedang haid, ganti pembalut secara teratur , yaitu 4–6 kali sehari dan setelah buang air kecil dan besar. Jika darah haid Anda sedang banyak-banyaknya, ganti pembalut setiap 2 jam. Saat haid, kuman mudah masuk dan dapat menyebabkan penyakit pada saluran reproduksi.
8.     Pilih pembalut yang oke, yaitu terbuat dari bahan yang lembut (agar dapat menyerap), tidak beraroma, serta merekat dengan baik pada pakaian dalam Anda.
9.     Jangan coba-coba menyemprotkan wewangian atau menggunakan sabun yang terlalu wangi untuk menghilangkan bau vagina! Tindakan Anda ini justru menyebabkan iritasi dan mengganggu keseimbangan kimiawi dalam vagina. (Sumber ; Femina)

Cara Mengatasi Problem Kewanitaan :

Herbal Joss v adalah herbal 100% alami yang diformulasikan secara khusus untuk mengatasi semua problem kewanitaan dan menambah keharmonisan hubungan suami istri. herbal Joss V merupakan ramuan tradisional warisan leluhur yang berasal dari bahan-bahan alami berkhasiat tanpa campuran bahan kimia yang membahayakan serta bermanfaat untuk meningkatkan stamina, membuat awet muda dan tidak mudah terserang penyakit.

Insya Allah berkhasiat :

•     Menghilangkan penyakit keputihan
•     Mengurangi lendir yang berlebih
•     Menghilangkan rasa gatal
•     Menghilangkan bau tidak sedap
•     Menambah keharmonisan hubungan suami istri
•     Memulihkan keprawanan
•     Mengencangkan otot-otot kewanitaan
•     Menambah stamina wanita
•     Merapatkan rahim setelah melahirkan

  Pemesanan produk Joss V
    Telpon / SMS : 085 753 423 793
    SMS : Pesan, Joss V, Jumlah, Nama dan Alamat
    Harga : Pulau Jawa Rp 40.000,- Luar Jawa Rp 45.000,-

Read More

Cara Atasi Bekas Jerawat Yang Menghitam atau Berlubang

Cara Atasi Bekas Jerawat Yang Menghitam atau Berlubang - Kenapa bekas jerawat setiap orang berbeda-beda? Kadang ada yang meniggalkan bekas dengan berlubang atau bekas menghitam, jejak jerawat seperti itulah yang mungkin masih membuat anda risih. dan pertanyaan yang sering muncul kenapa bekas jerawat berbeda-beda? 

"Yah itu semua memang tergantung jenis jerawat , seperti besar, parahnya reaksi radang sebelumnya dan juga tergantung letak jerawat. Jika jerawat yang terletak didalam atau biasa yang  dikenal dengan jerawat batu, jika jerawatnya pecah itu akan menimbulkan rasa yang sakit, kemudian setelah pecah mengakibatkan berlubang.

Maka dari itu ada baiknya anda mengenal terlebih dahulu jenis-jensi bekas jerawat bergantung pada 3 hal, yaitu :

1. Jenis jerawat
Semakin radang, maka semakin dalam dan besar bekasnya.

2. Lokasi jerawat
Kulit pipi biasanya lebih meninggalkan bekas jerawat.

3. Genetik
Masing-masing orang memiliki mekanisme wound healing (kemampuan kulit untuk sembuh) berbeda. "Jadi misalnya Anda dan teman sama-sama memiliki tipe kulit mudah berjerawat, maka lihat kondisi kulit orang tua Anda, apakah mudah sembuh? Berarti bisa jadi wajah Anda lebih mudah sembuh pula dibandingkan dengan teman Anda tersebut," ujar dr Gloria.

Lalu bagaimana agar jerawat tidak meninggalkan bekas? "Yang pasti, saya sangat sarankan untuk individu berobat ke dokter kulit jika memang ingin menyembuhkan kulit berjerawat. Karena dokter biasanya akan memberikan kombinasi salep dan obat minum,"

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Menggunakan Tomat
Umumnya tomat dikenal sebagai bahan dapur, namun jangan salah, tomat juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat. Tomat kaya akan vitamin A yaitu vitamin sangat bermanfaat untuk merangsang Kolagen. Kolagen sendiri adalah zat tubuh yang berperan penting dalam pembentukan kulit. Iris tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 10-15 menit.

2. Menggunakan Pepaya
Cara menghilangkan bekas jerawat yang satu ini cukup mudah dilakukan, yaitu memanfaatkan buah Pepaya. Pepaya banyak digunakan sebagai bahan kecantikan. Pepaya mengandung papain, yaitu enzim yang dapat mengurangi peradangan. Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker. Penggunaan pepaya untuk menghilangkan bekas jerawat yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak, dan sel-sel kulit yang sudah mati. caranya cukup mudah, oleskan pepaya yang sudah dihaluskan ke wajah sampai mengering, biarkan selama15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.

3.  Putih Telur dan Madu
Putih telur baik untuk perkembangan otot tubuh, namun putih telur juga bisa menghilangkan bekas jerawat. Begitu pula dengan madu, cairan ajaib ini senantiasa digunakan untuk berbagai pengobatan. Agar mendapat hasil yang maksimal maka gabungkan kedua bahan tersebut. Caranya, campur putih telur tersebt dengan madu, kemudian oleskan pada bekas jerawat secara rutin dan teratur.
Kunci keberhasilan dalam menghilangkan bekas jerawat ini terletak pada individu masing-masing. Dengan melakukan cara-cara diatas secara rutin dan teratur maka hasil yang didapat akan memuaskan. Namun jika dilakukan dengan setengah hati, maka hasilnya pun kurang memuaskan, bahkan tak tampak perubahanya.

Demikianlah artikel menganai Cara Atasi Bekas Jerawat Yang Menghitam atau Berlubang , selamat mencoba. Semoga bermanfaat.

Read More

Mengurangi Lemak Di Perut Dengan Makanan Ini.

Makanan Yang Bisa Mengurangi Lemak di Perut. Saat tubuh bertambah gemuk, lipatan lemak berlebihan dan perut yang membuncit memang menjadi hal yang tak menyenangkan untuk dilihat. Saat inilah biasanya banyak orang berusaha menghilangkannya dengan cara mereka masing-masing.

Ada yang menggunakan obat-obatan ada pula yang berolah raga. Namun yang paling mudah dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini.

Alpukat
Anda bisa menikmati salad alpukat telur tiap pagi tanpa merasa khawatir perut akan membuncit. Ambil satu buah alpukat, 2-3 sdm yoghurt kental tanpa rasa dan setengah butir telur rebus.

Hancurkan kesemua bahan hingga teksturnya kasar, beri sedikit merica dan oleskan pada roti gandum. Makanan ini bisa membantu memberi tenaga tanpa membuat Anda gemuk dan mampu mengurangi lemak di perut.

Selai Kacang
Selai kacang dan berbagai jenis kacang bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Dengan demikian, Anda tak perlu terlalu sering ngemil bila memang tidak perlu. Makan kacang juga bisa membuat Anda lebih sehat dan cantik.

Pepaya

Beberapa jenis pepaya bisa menyejukkan perut dan membuatnya buang air besar lebih teratur. Selain rasanya yang manis, buah pepaya adalah buah yang baik untuk masalah diet dan pencernaan.

Anda bisa makan potongan pepaya yang diberi perasan lemon atau jeruk nipis. Bisa membuat puding yang dimasukkan ke dalam buah pepaya dan dipotong-piting setelah didinginkan.

Cokelat Hitam

Cokelat hitam memberi Anda khasiat lebih baik sebagai anti oksidan. Saat Anda lebih rileks dan sehat, maka tubuh akan lebih mudah menjalankan semua sistemnya.

Makan cokelat hitam membuat Anda tidur lebih nyenyak dan rasa agak pahitnya bisa membuat jantung lebih sehat.

Strawberry
Strawberry dan berbagai buah yang masih sejenis, memiliki manfaat yang baik untuk kulit dan lingkar pinggang Anda. Selain mampu melawan lemak di perut, menyehatkan jantung dan anti kanker, strawberry kaya akan anti oksidan yang melawan stres.

Kedelai dan Kacang Hijau
Kedua jenis makanan ini bisa membuat Anda mendapatkan apa yang tubuh Anda butuhkan. Kandungan vitamin dan berbagai zat penting yang dibutuhkan bisa membuat tubuh mengonsumsi lebih sedikit lemak.

Nah, cobalah makan beberapa hal di atas untuk membantu Anda memiliki perut yang lebih rata.(Sumber : Vemale)

Read More

Cara Ingin Melahirkan Anak Dengan Tubuh Tinggi

Cara Ingin Melahirkan Anak Dengan Tubuh Tinggi - Ingin mempunyai anak dengan tinggi tubuh yang normal saja itu sudah merupakan dambaan setiap keluarga, apalagi bisa melahirkan anak dengan tinggi tubuh yang melebihi rata-rata itu merupakan anugrah dari yang maha pencipta. namun hati-hati juga jika memiliki anak yang tinggi tubuh nya melebihi rata-rata karena harus memiliki sesuatu yang ekstra berbeda dengan lainnya, contohnya saja dari segi pakaian, pastinya harus yang dilebihkan.

Tim ilmuwan meneliti bayi yang lahir di akhir tahun 80-an dan menemukan bahwa tinggi badan mereka selama remaja berkaitan langsung dengan berapa banyak jumlah susu yang dikonsumsi si ibu saat mengandung. Jadi sebenarnya jika anda ingin melahirkan anak dengan tubuh tinggi maka rajinlah minum susu saat hamil.

Cara Ingin Melahirkan Anak Dengan Tubuh Tinggi

Asupan gizi di masa kehamilan memang berperan penting terhadap kondisi si kecil saat lahir, salah satunya susu. Ibu hamil yang rutin minum susu selama mengandung lebih mungkin mempunyai anak yang tinggi, bahkan saat mereka memasuki masa remaja. Meskipun ASI adalah asupan utama ketika masih bayi, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa manfaat ASI berhenti ketika si anak menginjak masa. Ahli gizi dari Islandia, Denmark, dan AS ingin melihat apakah manfaat susu yang terlihat pada tahap awal kehidupan bisa berlangsung beberapa tahun kemudian.

Lalu, mereka meneliti bayi yang lahir dari 809 perempuan di Denmark pada tahun 1988 dan 1989 setelah memantau berapa banyak susu yang dikonsumsi si ibu selama hamil. Berat badan dan panjang bayi saat lahir pun diukur kemudian ditindak lanjuti sekitar 20 tahun kemudian. Hasilnya, yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan remaja baik laki-laki atau perempuan umumnya lebih tinggi jika ibu mereka minum setidaknya seperempat liter susu setiap hari selama hamil, ketimbang anak yang lahir dari ibu yang minum susu kurang dari seperempat liter.

Jadi intinya jika ada ingin memiliki bayi / anak dengan tubuh tinggi maka rajinlah minum susu ketika anda hamil, itu akan membuat bayi yang anda lahirkan nantinya bisa memiliki tubuh yang tinggi, namun jangan berkecil hati jika anda sudah rutin mengkonsumsi susu saat hamil tapi saat melahirkan tidak sesuai keinginan, itu kehendak yang maha pencipta, jadi kembali lagi itu hanya kehendak yang maha pencipta, jadi kita hanya bisa berdoa dan berusaha dan mengunggu hasil yang terbaik.

Read More

Buah Berri Dapat Turunkan Resiko Sakit Jantung dan Saluran Kemih

Buah Berri Dapat Turunkan Resiko Sakit Jantung dan Saluran Kemih - Manfaat Buah berri ini ternayata bisa menurukan resiko sakit jantung dan saluran kemih. Wah mau tau bagaimana caranya.. mari simak penjelasan dibawah ini. Buah yang mungil satu ini terdiri dari beberapa jenis seperti blueberry, cranberry dan stroberi ini memiliki manfaat yang sangat banyak ternyata bagi kesehatan, kira-kira apa saja yaa?

Kami mengutip disebuah media detik health, yang mana Menurut dokter pemerhati gaya hidup, dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, buah berri bisa dikatakan unik karena saat dimakan, buah tersebut akan menimbulkan noda. Ini terjadi karena buah berri mengandung pewarna alami yang memiliki beragam manfaat.

"Di Indonesia kan jarang ya buah yang isinya itu berwarna dan waktu dimakan bisa menghasilkan noda. Misalnya saja apel malang atau salak," tutur dr Grace dalam acara ‘Intimate Media Gathering Buavita Royale Mix Berries’ di Mama Goose Restaurant, Common House, Jl. Panglima Polim IX, Jakarta Selatan, seperti ditulis pada Minggu (8/9/2013).

Buah Berri Dapat Turunkan Resiko Sakit Jantung dan Saluran Kemih

Menurut dr Grace, kandungan buah berri yang tak ada di buah-buahan tropis antara lain Anthocyanin, yaitu pewarna alami yang bersifat melindungi oksidasi. "Bahkan salah satu buah berri yakni cranberry baik untuk saluran kemih misalnya batu ginjal atau sakit saat buang air kecil. Menurut beberapa penelitian, setelah minum jus ini, si pasien tidak merasakan sakit lagi," katanya.

Manfaat kesehatan yang terkandung dalam varian buah berri :

1. Blueberry :
   
   
   Buah berry berwarna biru keunguan ini memiliki daging buah berwarna putih. Blueberri mengandung anthocyanin, mangan, vitamin B6, vitamin K, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan. Satu cangkir blueberry (143 gram) mengandung 3,6 gram serat.
   
   
   Buah ini berasal dari Amerika Utara dan bisa tumbuh di daerah sub tropis. Studi di University of Michigan Cardiovaskular Centre menemukan bahwa blueberri bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Cranberry
   
   Buah berwarna merah dengan bentuk bulat dan kecil ini mengandung anthocyanin, phenolic acid, dan flavanoid yang bisa menangkal radikal bebas yang pastinya berbahaya bagi tubuh.
   
   Satu cangkir cranberry (100 gram) mengandung 4,6 gram serat, Itu berarti satu cangir cranberry hampir memenuhi 20 persen angka kecukupan serat harian. Buah ini juga baik untuk saluran pencernaan dan kesehatan saluran kemih.
3. Stroberi
   
   Buah berwarna merah ini biasa ditemui di berbagai negara, termasuk Indonesia. Stroberi mengandung anthocyanin, phenolic acid, vitamin C, mangan, dan serat.
   
   Selain itu, dengan kadar vitamin C-nya yang tinggi, stroberi bisa membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen. Kandungan serat dalam satu cangkir (144 gram) stroberi yang berjumlah tiga gram sudah berkontribusi sebanyak 10 persen terhadap asupan serat harian.
4. Blackberry
   
   Selain rasanya yang manis, blackberry mengandung anthocyanin, ellagic acid, vitamin E dan K, magnesium, mangan, kalsium, dan vitamin C. Satu cangkir blackberry (144 gram) sudah memenuhi 1/3 kebutuhan serat harian. Buah berwarna ungu tua ini biasa tumbuh di wilayah sub tropis seperti Amerika Utara dan Eropa.

Read More

Cara Agar Tubuh Sehat Meski Aktivitas Sangat Padat

Cara Agar Tubuh Sehat Meski Aktivitas Sangat Padat - Ingin mempunyai tubuh sehat walaupun anda banyak aktivitas? , wah gimana tuh caranya.. Oke kami akan membahas itu, sebelumnya ada beberapa hal yang perlu anda ketahui. Sebenarnya tidak jauh berbeda ketika anda ingin sehat meski anda banyak aktivitas. Kebanyakan penduduk di kota besar seperti jakarta pasti memiliki aktivitas yang padat. oleh karena itu kebugaran tubuh pun harus tetap terjaga salah satunya adalah saluran pencernaan yang sangat berperan penting dalam proses sirkulasi makanan didalam tubuh.

Nah bagaimana mengatasi agar tubuh tetap sehat di tengah aktivitas yang sangat padat? Sebenarnya cukup simpel kok, Pola makan tertatur , dengan gizi yang seimbang serta olagraga yang rutin. kebanyakan orang sekarang yang gerak cuma jaarinya aja karena gadget mungkin, atau yang lain. maka dari itu lebih banyak lakukan aktivitas fisik , olahraga rutin dua atau 4 kali seminggu dengan asumsi kurang lebih selama 25 menit. yang penting badan gerak semua.

Cara Agar Tubuh Sehat Meski Aktivitas Sangat Padat

Ada beberapa aktivitas seperti bersepeda kekantor atau yang paling sering dilakukan banyak orang yakni dengan naik angukatan umum , mereka biasanya berjalan kaki dulu kejalan besar untuk mencari angkutan umum , aktivitas seperti itu mungkin bisa menjadi kebiasan yang sangat baik. Sebenatnya untuk memperhatikan pola makan dalam asupan makan itu sangat penting sekali, guna untuk menjaga anda agar tetap sehat meski aktivitas padat. Orang seharusnya mengkonsumsi karbohidrat dan serat lebih banyak dibanding lauk pauk dan gula serat zat tepung. 

Bagi para pekerja di kota besar, baik wanita maupun pria ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar pencernaannya tetap terjaga. Pertama makan teratur dan memperbanyak konsumsi sayur dan buah guna meningkatkan kontraksi di saluran pencernaan. Jika memang sudah ada tanda tubuh lapar, maka jangan diabaikan. Kedua, usahakan untuk minum delapan gelas air per hari.

Ketiga, perhatikan nutrition fact yang ada di kemasan makanan sehingga bisa diketahui kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi. Keempat, terutama saat sedang keluar kota, carilah makanan yang praktis tapi tetap sehat misalnya roti gandum atau oat. Terakhir, upayakan jangan stres supaya saluran cerna bisa bekerja dengan baik. Demikianlah artikel dari kami tentang Cara Agar Tubuh Sehat Meski Aktivitas Sangat Padat, semoga bisa bermanfaat untuk anda.

Read More

Ada Kaitan Kesehatan antara Pasangan Anda

Ada Kaitan Kesehatan antara Pasangan - Ini dia kaitan pasangan dengan kesehatan, kenapa bisa dikatan berkaitan? mari kita bahas pada postingan kami kali ini tentang Ada Kaitan Kesehatan antara Pasangan Kaitan sebuah hubungan pencintraan tidak hanya membikin sesorang senang dan berbunga-bunga, ternyata bisa mempengaruhi kesehatan seseorang. banyak faktor yang mungkin bisa mempengaruhi kesehatan bisa dimulai dari membuat gemuk hingga gangguan tidur anda.

Ada istilah bahwa orang yang bertambah gemuk dalam satu hubungan yang berarti dia bahagia, tapi tidak benar istilah itu. tidak hanya itu, suatu hubungan yang mana hubungan tersbut dengan pasangan anda bisa mempengaruhi kesehatan yang lain, nah bagaimana mekanisme jika anda ingin mengetahuinya berikut tips gaya sehat merangkum pengaruh hubungan terhadap kesehatan.

Ada Kaitan Kesehatan antara Pasangan

Didalam penelitian , bahwa pernikahan yang saling mendukung telah menunjukan dapat menigkatkan jumlah kelangsungan hidup orang yang mengidap keanker sebanyak 58% setalah 10 tahun didiagnosa , termasuk kanker prostat, paru-paru, dan kanker usus. sebaliknya seseorang yang berpisah dengan pasangannya tidak bisa bertahan dengan 37% yang bisa betahan.

Ini Dia Kaitan Pasangan dengan Kesehatan

1. Berat Bertambah
Secara umum orang percaya bahwa orang yang gemuk setelah menikah ataupun menjalin hubungan, itu dikarenakan seseorang itu merasa bahagia. Padahal sebenarnya tidak lho.

"Pasangan yang sehat dapat saling memotivasi satu sama lain untuk tetap sehat. Mereka akan pergi ke gym bersama-sama, menetapkan tujuan, dan merasa bertanggung jawab satu sama lainnya," kata Troiani.

Menurutnya, ketidakpuasan pada satu hubungan bisa mengarahkan pada pasif-agresif perilaku makan dan masalah tidur. "Jika satu pasangan beratnya bertambah, itu bisa menjadi tanda adanya konflik," tuturnya.

2. Tingkat Stres
Pada satu penelitian yang dipublikasikan di tahun 2009 pada The Journal of sexual Medicine, menemukan bahwa seseorang yang lebih sering melakukan hubungan seks akan lebih sehat secara mental dan lebih mungkin melaporkan kepuasan dengan hubungann dan hidupnya secara keseluruhan.

3. Hormon 'Merasa' Baik
Seks bukanlah satu-satunya tipe kontak fisik yang bisa menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesehatan. Pada tahun 2004 penelitian yang dilakukan pada 38 pasangan, di University of North Carolina menemukan bahwa pria dan wanita memiliki tingkat oksitosin, setelah berpelukan. Wanita juga memiliki tekanan darah rendah setelah berpelukan, dan tingkat stres hormon kortisol menurun.

4. Masalah Tidur
Tidur di sebelah orang yang Anda sayangi dan percayai bisa membantu Anda menjadi tenang. Namun hal ini bisa jadi pengecualian jika teman tidur Anda mengorok. Selain itu, orang juga akan lebih mungkin mengalami kelelahan seharian dan gelisah saat tidur, jika pasangannya insomnia.

Hubungan juga bisa menggangu tidur secara tidak langsung jika ada ketidakamanan dalam hubungan atau ada konflik.

5. Kecemasan

Kesulitan dalam satu hubungan bisa membuat seseorang merasakan kecemasan. Beberapa penelitian telah menemukan kaitan antara masalah hubungan dan peningkatan risiko diagnosis seperti gangguan kecemasan umum dan kecemasan sosial.

6. Depresi

Depresi dan kecemasan sering kali datang bersamaan, jadi masuk akal jika sebuah hubungan bisa membuat depresi cara sama yang kompleks. Pada lain sisi, beberapa penelitian telah menemukan bahwa hubungan jangka panjang bisa menghilangkan gejala ini dengan orang yang memiliki sejarah depresi.

7. Tekanan Darah

Seseorang yang diet, kebiasaan olahraga, dan tingkat stres bisa mempengaruhi tekanan darah. Jadi tidak mengejutkan jika status hubungan Anda bisa mempengaruhinya.

Penelitian yang dilakukan para peneliti di Bringham Young University menemukan bahwa orang yang bahagia dalam pernikahannya cenderung mengidap tekanan darah rendah dibanding dengan yang tidak.

8. Bertahan Melawan Kanker

Tidak hanya menyebabkan beberapa penyakit, atau membuat bahagia. Jika ada salah satu pasangan yang mengidap kanker, dan yang lainnya selalu ada dan mendukung. Orang tersebut akan cenderung dapat lebih bertahan dibanding yang lainnya.

Read More

Penyakit Flu Yang Diderita, Bisa Timbulkan Gejala HIV

Penyakit Flu Yang Diderita, Bisa Timbulkan Gejala HIV - Taukah anda bahwa Flu bisa timbulkan gejala HIV? kebanykana memang belum ada yang mengetahuiya. Maka dari itu jangan pernah remehkan Flu yang anda derita, karena bisa timbulkan gejala HIV. Ini disebutkan bahwa dalam jangka waktu sebulan atau dua bulan HIV memasuki tubuh, 40 persen sampai 90 persen orang mengalami gejala seperti flu yang dikenal sebagai sindrom retroviral akut (ARS). Namun terkadang gejala HIV tidak terlihat dalam waktu bertahun-tahun, bahkan bisa sampai satu dekade setelah terinfeksi.

Banyak yang tidak menyadari, maka dari itulah diharapkan melakukan test. Apalagi anda yang pernah melakukan hubungan suami istri tanpa kontrasepsi dengan lebih dari 1 pasangan. atau menggunakan suntik narkoba. Nah agar anda tidak terlambat untuk mengetahui apakah anda terjangkit gejala HIV maka perlu anda ketahui tentang ini semua :

Penyakit Flu Yang Diderita, Bisa Timbulkan Gejala HIV

1. Batuk Kering

Seringnya orang yang mengidap HIV, menyangka bahwa batuk kering yang dideritanya adalah batuk kering biasa ataupun alergi. Namun batuk yang diderita berjalan hingga dalam waktu setahun setengah, dan semakin memburuk. Benadryl, antibiotik, dan inhaler tidak akan bisa menyembuhkannya.
 

2. Pneumonia

Batuk dan kehilangan berat badan bisa juga menjadi pertanda infeksi serius yang disebabkan oleh kuman yang tidak akan menganggu Anda jika sistem imunitas Anda bekerja dengan semestinya.
 

3. Berkeringat Saat Malam

Selain itu, berkeringat saat malam tanpa alasan yang jelas juga bisa menjadi salah satu tanda HIV. Sekitar setengah orang mengalami berkeringat saat malam selama tahap awal darin infeksi HIV. Hal ini hampir serupa dengan gejala menopause pada wanita.
 

4. Perubahan Pada Kuku

Tanda lainnya adalah adanya perubahan pada kuku, seperti warna kuku yang berubah jadi hitam atau cokelat berbentuk garis, baik vertikal maupun horizontal. Selain itu perubahan juga bisa terjadi pada ketebalan kuku dan bentuk kuku, dan terpecahnya kuku.

Seringnya ini terjadi karena infeksi jamur, seperti candida. "Pasien dengan sistem kekebalan yang menurun akan lebih rentan terhadap infeksi jamur," kata Dr. Malvestutto.
 

5. Infeksi Jamur

Infeksi jamur lainnya yang umur ada pada tahap lanjutan adalah sariawan, infeksi mulut yang disebabkan oleh Candida, sebuah tipe jamur.
 

6. Kesulitan Berkonsentrasi atau Kebingungan

Masalah kognitif bisa jadi tanda dari HIV terkait demensia, yang biasanya terjadi pada tahap akhir. Selain kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi, AIDS, yang terkait demensia, mungkin juga melibatkan masalah ingatan dan masalah perilaku seperti marah atau mudah tersinggung.
 

7. Luka Dingin, Atau Herpes Genital
Luka dingin (oral herpes) dan herpes genital bisa menjadi tanda dari ARS dan infeksi HIV stadium akhir. Mengidap herpes juga bisa menjadi faktor risiko tertular HIV. Hal ini karena herpes genital dapat menyebabkan borok yang memudahkaan HIV masuk ke dalam tubuh saat berhubungan seks.
 

8. Kesemutan dan Kelemahan

Tahap akhir HIV bisa juga menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki. Ini disebut neuropati perifer, yang juga terjadi pada orang dengan diabetes tidak terkontrol. Gejala ini dapat diobati dengan obat penghilang rasa sakit counterpain dan obat-obatan anti kejang seperti Neurontin.
 

9. Menstruasi Tidak Teratur

Penyakit HIV lanjut tampaknya meningkatkan risiko mengalami ketidakteraturan menstruasi, seperti periode yang lebih sedikit dan lebih ringan. Perubahan ini, mungkin lebih berkaitan dengan penurunan berat badan dan kesehatan yang buruk dari wanita engan tahap akhir infeksi daripada infeksi itu sendiri.

Infeksi HIV juga telah dikaitkan dengan usia menopause awal (47-48 tahun bagi perempuan yang terinfeksi dibandingkan dengan 49 sampai 51 tahun untuk perempuan yang tidak terinfeksi).

10. Demam

Salah satu tanda dari ARS adalah demam ringan, yang bisa mencapai sampai 38 derajat celcius. Demam ini juga biasanya berbarengan dengan gejalan ringan lainnya seperti kelelahan, kelenjar getah bening, dan sakit tenggorokan.

"Pada tahap ini virus bergerak ke dalam aliran darah dan mulai mereplikasi dalam jumlah besar. Selain itu juga terjadi reaksi inflamasi oleh sistem imunitas," ujar Carlos Malvetutto, MD, instruktor penyekit menular dan imunologi di departemen obat di NYU School of Medicine di New York.

11. Kelelahan

Respons inflamasi yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh terkepung juga dapat menyebabkan Anda merasa letih dan lesu. Kelelahan bisa hadir pada tanda awal atau lanjutan dari HIV.

Ron (54), seorang executive public relation di Midwest, mulai khawatir dengan kesehatannya ketika ia mulai kehabisan napas hanya dengan berjalan. "Apapun yang saya lakukan, saya sesak napas. Sebelumnya saya bisa berjalan empat kilo dalam sehari," tuturnya.

12. Pegal Otot, Nyeri Sendi, Pembengkakan Kelenjar getah Bening

ARS kadang disalah artikan dengan flu, mononucleosis, infeksi virus atau yang lain, bahkan sifilis dan hepatitis. Hal tersebut tidak mengagetkan, banyak dari gejalannya sama, termasuk nyeri pada sendi dan otot, serta kelenjar getah bening yang membengkak.

Kelenjar getah bening merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh Anda dan cenderung meradang ketika ada infeksi. Banyak dari mereka berada di ketiak Anda, pangkal paha, dan leher.
 

13. Sakit Tenggorokan dan Sakit Kepala

Seperti gejala lainnya, sakit tenggorokan dan sakit kepala bisa jadi salah satu tanda dari ARS. Jika Anda baru terlibat dalam perilaku berisiko tinggi, melakukan tes HIV adalah ide yang bagus. Lakukanlah pemeriksaan untuk kepentingan Anda dan orang lain, karena ketahuilah, HIV paling menular pada tahap awal.

14. Ruam Pada Kulit

Ruam-ruam pada kulit bisa terjadi pada fase awal atau lampat pada HIV/AIDS. Bagi, Ron, ini merupakan tanda lainnya yang ia anggap sebagai hal biasa, seperti alergi ataupun flu.

"Ruamnya seperti bisul, dengan area berwarna merah muda dan gatal di lengan saya," cerita Ron. Jika ruam tidak mudah dijelaskan ataupun tidak mudah diobati, Anda sebaiknya mulai memikirkan untuk melakukan tes HIV," ujar Dr. Horberg.
 

15. Mual, Muntah, Diare

Pada tahap awal, 30 persen sampai 60 persen orang mengalami mual, muntah, diare jangka pendek. Gejala ini juga bisa muncul sebagai akibat dari terapi antiretroviral dan kemudian infeksi, biasanya sebagai akibat dari infeksi oportunistik.
 

16. Kehilangan Berat Badan
Hal yang perlu diperhatikan adalah jika kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas, seperti ketika makan sebanyak mungkin namun tetap kehilangan berat badan. Kehilangan berat badan adalah tanda penyakit yang lebih lanjut dan bisa menjadi bagian dari diare parah.

Demikianlah Penyakit Flu Yang Diderita, Bisa Timbulkan Gejala HIV , semoag artikel ini dapat menambah pengetahuan anda tentang gejala HIV. Sekian dan terima kasih.

Sumber: Health Detik

Read More