10 Cara Alami Merawat Gigi

Setiap orang tentu ingin memiliki gigi yang putih dan sehat, kalau putih tentu saja bila senyum enak dipandang, nah kalau gigi sampai kuning terus senym, pasti malu kaaaaan, hehehee, nah teman-teman ini ada beberapa tips Cara Alami Merawat Gigi.

 

1), Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali. Biasanya sikat gigi  kalau sering kita pakai maka bulu-bulunya akan melebar ke samping, nah mending paling tidak minimal satu bulan sekali diganti dengan yang baru.

 

2), Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda di gigi. Apalagi kalau kopi yang agak kental, pasti meninggalkan noda di gigi. Alangkah baiknya kalau sudah minum kopi atau anggur merah langsung saja sikat gigi.

 

3), Mengkonsumsi sayur-sayuran dapat membersihkan gigi. Selain merupakan merupakan cemilan yang sehat, ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.

 

4), Buah strawberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar Vitamin C yang tinggi. Rajin-rajinlah untuk minum jus strawberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi, setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.

 

5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.

 

6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama. 

 

7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

 

8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali. Kotoran sangat mudah menyelip dalam sela-sela gigi dan jika tidak dibersihkan, lama kelamaan akan menjadi karang gigi.

 

9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.

 

10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan, paling tidak setiap 6 bulan sekali.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Masalah kebersihan gigi jangan kita anggap remeh, dengan gigi lah kita mengunyah makanan, karena kalau kita sudah sakit gigi tentu yang namanya memakan sesuatu jadi tidak enak, tentu teman-teman tidak ingin kan sakit gigi. Semoga postingan ini yang berjudul 10 Cara Alami Merawat  Gigi berguna buat teman-teman. Terima kasih telah berkunjung ke blog ini.