FIRM & ENLARGE MAGIC CREAM 1 - Memperbesar Penis & Payudara

FIRM & ENLARGE MAGIC CREAM 1 KRIM UNTUK KEBUTUHAN PRIA & WANITA
FIRM & ENLARGE MAGIC CREAM
1 KRIM UNTUK KEBUTUHAN PRIA & WANITA

Apakah membesarkan payudara itu dimungkinkan? Apakah tidak mustahil membesarkan buah dada tanpa operasi? Jawabannya adalah: ya! Pembesaran buah dada / payudara dapat dilakukan tanpa operasi,.

Cara membesarkan penis secara alami. Cara alami tersebut tidak membutuhkan alamt dan tidak butuh operasi. Sudah banyak sekali pria dewasa yang kami bantu. Jadi kami tahu persis cara alami adalah cara terbaik yang tidak butuh banyak biaya.

FIRM & ENLARGE MAGIC CREAM 1

Fungsi Untuk PRIA :

•     Memperbesar Ukuran alat vital
•     Memperlancar sirkulasi darah di sekitar Alat vital /P.
•     Membuat Ereksi lebih lama
•     Meningkatkan gairah seksual

Harga : Rp.120.000,-  ( Blm Ongkir )
 

Cara Pesan :
SMS /Telpon HP :085 753 423 793
SMS : Pesan # Firm -EMC  # Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap

Fungsi untuk wanita :
* memperbesar ukuran payudara (hasilnya besar dan kencang)
* melembutkan dan mengenyalkan payudara (hasilnya kulit lembut, halus, lembab)

Cara pakai :

• oles dan urut melingkar sampai muncul sensasi hangat. Lakukan  1x  sehari malam hari pada payudara

Fungsi untuk pria :

    * memperbesar ukuran alat vital
    * memperlancar sirkulasi darah di sekitar alat vital
    * membuat ereksi lebih tahan lama
    * meningkatkan gairah seksual

Cara pakai :  

• oles dan urut perlahan pada alat vital rutin 1x sehari pada malam hari atau 30 menit sebelum melakukan hubungan intim

1 pot isi 20 gr
 

Harga : Rp.120.000  ( Blm Ongkir )
 

Cara Pesan :
SMS /Telpon HP :085 753 423 793
SMS : Pesan # Firm -EMC  # Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap

Read More

Ngecilkan Perut – Sauna Belt Velform

Sauna Belt Velform adalah alat pembakar lemak dengan metode sauna di area perut, paha dan bokong untuk pria dan wanita.

Jual Sauna Belt, sebuah produk kesehatan dan kecantikan inovatif dari Velform. Sauna Belt ini dirancang untuk menghilangkan lemak pada bagian perut, pinggang dan bokong/pantat anda, sehingga anda dapat memiliki perit rata, bokong yang indah tanpa lemak. Produk ini menggunakan sistem panas pada alatnya sehingga dinamakan Sauna Belt, dengan pananya maka dapat membakar lemak pada bagian perut, pinggang dan bokong.


Harga : 75.000 ( blm Ongkir )

 

Cara Pesan :

SMS  HP : 085 753 423 793

SMS : Pesan #Sauna belt# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post


Sauna Belt Velform adalah produk pelangsing muktahir, yang bekerja dengan sistem sauna untuk membakar lemak di sekitar perut, bokong dan paha.+
Aman dan nyaman digunakan, tanpa efek samping. Perut, bokong atau paha anda akan terasa seperti sedang disauna.

Efektifitasnya nyata , karena dengan hanya menggunakannya selama 15 – 20 menit sehari kapanpun anda mau dalam beberapa minggu anda akan merasakan hasilnya, perut, paha dan bokong anda akan terasa lebih padat berisi.

Ada beberapa manfaat yang bisa anda rasakan ketika menggunakan sauna belt velform, diantaranya :
- Area perut paha dan bokong akan terasa lebih kencang karena lemaknya berkurang.
- Kulit perut, paha dan bokong anda akan lebih mulus dan sehat bebas selulit.
- Dengan hilangnya lemak di area perut, paha dan bokong maka tubuh anda akan terlihat lebih seksi dan indah.
- Dengan menggunakan alat ini anda tidak perlu lagi susah payah melakukan sit up atau mengikuti program diet ketat hanya untuk 

mengecilkan perut.

Sauna belt velform didesain mudah digunakan, dan dibawa, sehingga anda bisa menggunakan alat ini kapanpun anda mau, tanpa perlu menganggu aktivitas harian anda. Namun memang kinerja sauna belt akan lebih efektif jika dibantu dengan program olahraga, dan diet sehat.

Cara Penggunaan :

•     Pasangkan belt pada bagian tubuh yang ditarget, nyalakan alat, dan atur suhu dari belt sesuai keinginan kita, menggunakan alat kontrol yang telah disediakan.
•     Panaskan setiap area target selama 5-10 menit setiap hari, dengan total pakai 15-30 menit.
•     Harap sabuknya jangan dililitkan terlalu ketat agar ada sirkulasi udara.
•     Jika sudah terasa panas, sebaiknya diturunkan suhunya, alat ini tidak otomatis menurunkan suhu,silakan atur melalui alat kontrol.

Dalam 1 paket sauna belt Velform terdiri dari :

1.     1 unit Sauna Belt Velform
2.     1 Alat kontrol yang langsung tersambung pada sabuk (belt)
3.     1 manual book
4.     tali ukur

Diorder Yuk,,, dan dapatkan tubuh idealmu,
 

Harga : 75.000 ( blm Ongkir )
Cara Pesan :

SMS  HP : 085 753 423 793

SMS : Pesan #Sauna belt# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Read More

RED POME - MEMUTIHKAN TUBUH

RED POME – LOTION – 300 GRAM – HAND BODY – Song Hye Kyo,RED POMEGRANATE WHITENING LOTION
adalah lotion yang mengandung SPF30 yang dapat memutihkan kulit tubuh sekaligus sebagai sunblock yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari.

Red pome dapat menjadi solusi anda yang ingin memiliki handsbody yang dapat mencegah kulit kering, melindungi kulit dari sinar matahari. Red Pome dapat menjadi solusi anda yang ingi memiliki handbody yang dapat menjegah kulit kering, melindungi dari sinar matahari dan dapat memutihkan kulit tubuh secara instan.

Ingin seperti Artis Korea Song Hye Kyo (Full House)? gunakan Red Pome Hand Body Lotion. Lotion ini mengandung SPF30/PA++ sebagai lotion sekaligus sunblock karena mengandung UVA dan UVB Protector melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. selain itu, lotion ini juga membantu menyamarkan bekas luka dan meratakan warna kulit yang belang.

Red Pomegranate memberikan perlindungan, merawat & menjadi solusi untuk kalian yg mendambakan kulit putih mulus.

Harga = Rp 60.000,-

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #RED POME# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Cara Penggunaan Red Pome Hand Body Lotion:
Setiap selesai mandi atau mau keluar rumah, oleskan Red Pome Hand Body Lotion pada wajah dan tubuh secara merata, tanpa harus bilas.
Dengan pemakaian yang rutin dan disiplin menggunakan Red Pome Hand Body Lotion dalam waktu antara 15 sampai dengan 40 hari, kulit putih impianmu akan segera kamu miliki. Jadi, tidak perlu capek capek dan menghabiskan banyak uang untuk disuntik pigmen pemutih.

KELEBIHAN :

•         Mampu membersihkan sampai kedalam pori-pori.
•         Dapat digunakan pada tubuh & wajah.
•         MEMUTIHKAN dengan sempurna.
•         Mengecilkan pori-pori.
•         Mengurangi jerawat (wajah maupun ditubuh misal di punggung).

CARA PEMAKAIAN :

•         Gunakan saat tubuh basah (setelah scrub / mandi bersih).
•         Oleskan Red Pomegrante Whitening Cleanser ke seluruh tubuh.
•         Pijat lembut & perlahan.
•         Biarkan 5 s/d 10 menit.
•         Bilas dengan air bersih.

KOMPOSISI :

•         Cocoa polyphenols.
•         Red pomegranate essence.
•         Rose essence.
•         Melatonin.
•         5 pulse Melaleuca.
•         Hydrolyzed pearl.
•         Body sculpting factor whitening arbutin and other factors.

Red Pome Hand Body lotion sangat cocok untuk kamu yang sering beraktivitas di luar rumah atau kantor, atau yang sering berjemur diterik matahari!
Selain melindungi kulitmu dari sinar matahari yang pasti dapat menghitamkan kulit, hand and body lotion ini juga sekaligus dapat memutihkan dan melembutkan kulit secara alami!

Harga = Rp 60.000,-

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #RED POME# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post


Red Pome Hand Body Lotion merupakan produk bestseller di Korea, Jepang, Singapore saat ini.

Lotion + Soap/Cleanser for face or all ur Body
highly recommended by : Song Hye Kyo

Made in KOREA.

BERIKUT ADALAH  MANFAAT LOTION RED POME

•         Melindungi kulit tubuh dari sinar matahari langsung
•         Menghaluskan dan mengenyalkan kulit tubuh
•         Melembabkan kulit (mencegah kulit kering)
•         Memutihkan kulit

 isi red pome 300 gram


Harga = Rp 60.000,-

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #RED POME# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Read More

Mencerahkan – Memutihkan Kulit -Cream Walet Super Gold Premium

Sudah tahu kan sarang walet sejak dulu dikenal mempunyai banyak manfaat dan di jadikan makanan mewah oleh raja-raja cina kuno, penelitian terbaru tentang sarang burng walet menunjukkan ternyata sarang burung walet juga sangat baik untuk kecantikan kulit, sarang burung wallet yang dioah menjadi cream walet dapat menjadi jawaban atas masalah kulit kamu seperti jerawat, menghilangkan flek hitam mencerahkan serta memutihkan kulit.

Cream Walet Super Gold  adalah produk generrasi terbaru yang sudah disempurnakan dari krim Walet sebelumnya , menjadikan Walet Super Gold Laris dipasaran, dengan formulasi tambahan kandungan gold yang sangat baik untuk mengurangi noda hitam dan mempercepat regenerasi kulit. Agar kulit lebih cepat putih dan bercahaya.


Untuk Order Cepat SMS Ke Nomer : 085 753 423 793
Caranya:  Nama -Alamat lengkap -kode post -Cream Walet Super Gold  – jumlah
 

Harga : 70.000 < blm Ongkir >

Cream Walet Gold adalah cream yang mengandungan extract liur burung walet dan juga terdapat kandungan emas (gold) di dalamnya. Cream walet ini tidak mengandung bahan yang berbahaya seperti Hydroquinon / Mercury.

Cream walet ini terbuat dari 60% liur burung walet dan 40% nya adalah campuran dari Vitamin C, Vitamin E, UV-A, UV-B, dll. Cream ini dapat memberi nutrisi pada kulit wajah, melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung dan serangan radikal bebas.

Dengan pemakaian secara rutin selama 2 minggu akan terlihat nyata hasilnya.

Formula yang sangat ringan cocok untuk penggunaan sehari-hari dan tidak menyebabkan ketergantungan. Serta cream walet gold ini juga memberi nutrisi pada kulit wajah, melindungi dari paparan sinar matahari secara langsung serta kandungan emas didalamnya menjegah keriput atau penuaan dini pada kulit kita, sehingga kulit senantiasa tampak lebih muda.

Krim walet ini terbuat dari air liur walet berkualitas tinggi yang secara empiris terbukti meregenerasi kulit. Bahkan raja-raja tiongkok pada zaman dahulu telah menggunakan air liur walet untuk merawat kecantikan kulit mereka, saatnya kemewahan bangsawan itu anda dapatkan.

Cream walet ini terbuat dari 60% liur burung walet dan 40% nya adalah campuran dari Vitamin C, Vitamin E, UV-A, UV-B, dll. Cream ini dapat memberi nutrisi pada kulit wajah, melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung dan serangan radikal bebas.

Formulanya sangat ringan sehingga cocok untuk penggunaan sehari-hari. Cream walet ini juga sudah banyak dijual oleh Beauty Clinic, hanya berbeda kemasannya saja. Dengan pemakaian secara rutin selama 2 minggu akan terlihat nyata hasilnya.

Sudah ada kajian Laboratorium Kimia Farma yang menyatakan cream ini aman digunakan.

Harga : 70.000 < blm Ongkir >

Untuk Order Cepat SMS Ke Nomer : 085 753 423 793
Caranya:  Nama -Alamat lengkap -kode post -Cream Walet Super Gold  – jumlah
 

 

1 Paket terdiri dari :

1.         Cream Pagi
2.         Cream Malam
3.         Sabun Muka
4.         Anti alergi

Manfaat cream walet :

•         Meregenerasi kulit.
•         Menghilangkan jerawat atau noda jerawat.
•         Mengecilkan pori-pori.
•         Mengatasi kulit wajah kasar.
•         Mengencangkan kulit wajah.
•         Mengatasi kerutan pada ujung mata.
•         Menghilangkan flek-flek hitam.
•         Menghilangkan bekas luka.
•         Mencerahkan wajah, jadi seperti kulit bayi.
•         Membuat kulit wajah lembut, segar & putih.
•         Mengatasi wajah kusam, kering & berminyak.

Keunggulan dibanding produk lain :

•             Proses cepat dalam memulihkan kulit bermasalah.
•             Cocok untuk segala jenis kulit.
•             Efektif mengangkat komedo, sebum & sel kulit mati.
•             Untuk segala usia.
•             Tidak menimbulkan ketergantungan.
•             Tidak menyebabkan kulit memerah seperti udang rebus.

Cream Walet Super Gold Premium Berfungsi memperbaiki kerusakan sel dan mengaktifkan sel serat induk sehingga kulit terlihat lebih kencang dan awet muda meregenerasi kulit dimana kulit wajah akan menyerapnya, Setelah perawatan kulit terasa halus dan kenyal tidak hanya dipermukaan kulit tapi juga dari dalam kulit sehingga masalah kantung mata hitam bisa teratasi.

Perawatan ini akan mengembalikan elastisitas kulit anda sehingga terlihat awet muda.

Kalau secara teradisional yang di buat sendiri ramuanya seperti ini :

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Kulit putih Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami, siapa sih yang gak mau mempunyai kulit wajah yang cantik dan putih, pasti semua orang pengen deh memiliki kulit wajah yang putih dan cantik, apalagi prosesnya memakai bahan alami, nah pada kesempatan ini saya pengen berbagi mengenai cara memutihkan kulit wajah dengan bahan alami semoga berguna, dan pada kesempatan kemarin saya juga sudah post mengenai cara memutihkan kulit secara alami,

Sebelum melihat bahan bahan apa saja yang bisa membuat kulit wajah putih dan cantik, mungkin sebenarnya bahan bahan ini bukan hanya untuk kulit wajah saja tapi bisa juga di gunakan untuk memutihkan kulit semuanya, dan berikut ini artikel Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

 1. Jus lemon, mentimun, dan kunyit

Campurkan ketiga bahan tersebut untuk dioleskan ke kulit wajah. Biarkan satu setengah jam, kemudian bilas dengan air hangat. Untuk hasil maksimal, gunakan masker alami ini seminggu sekali.

Tips penting: Jangan mengaplikasikan masker pada kulit yang terluka. Sebab lemon bersifat asam dan bisa membuat iritasi menjadi lebih parah.

 2. Bubuk sandalwood, jus lemon, jus mentimun, dan jus tomat
Sama seperti resep pertama, campurkan semua bahan dan aplikasikan ke kulit. Biarkan selama 15 menit sampai masker mengering. Setelah itu, bilas dengan air hangat.

Tips penting: Tomat sudah dikenal baik sebagai pencerah kulit dari luar maupun dalam. Jadi, jangan malas untuk mengonsumsi tomat selain sudah menggunakannya menjadi masker.

3. Almond, putih telur, dan jus lemon

Campuran resep pemutih kulit dari almond, putih telur, dan jus lemon akan lebih kental dari yang sebelumnya. Namun sama seperti masker yang sudah-sudah, aplikasikan di kulit dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.

Tips penting: Rendam almond semalaman sebelum diolah menjadi masker bersama bahan yang lain.

4. Madu, lemon, susu, dan minyak almond
 

Campurkan satu sendok makan jus lemon dengan madu dan susu bubuk. Jangan lupa setengah sendok teh minyak almond untuk kemudian dioleskan ke kulit. Biarkan 10 menit, kemudian bilas dengan air suam-suam kuku.

Tips penting: Sama seperti tomat, madu juga punya sifat melembutkan kulit dari dalam dan luar. Jadi jangan ragu untuk menikmati madu sehari-hari selain menggunakannya menjadi bahan masker.

5. Pisang, jus jeruk, madu, dan bubuk kacang hijau

Haluskan pisang dan tambahkan dua sendok makan jus jeruk serta beberapa tetes madu. Campurkan dengan lima sendok makan bubuk kacang hijau. Masker bisa didiamkan selama 10 menit sebelum dibilas.

Tips penting: Untuk jenis masker yang satu ini, Anda boleh mengaplikasikannya setiap hari.

Awalnya mungkin Anda akan menganggap pembuatan resep ini rumit. Namun daripada menggunakan krim pemutih instan di pasaran, bukankah resep alami ini lebih aman dan murah?

Nah itulah bahan bahan alami serta cara memutihkan kulit wajah secara alami semoga bermanfaat buat anda semua.

Untuk Order Cepat SMS Ke Nomer : 085 753 423 793
Caranya:  Nama -Alamat lengkap -kode post -Cream Walet Super Gold  – jumlah

Read More

Pengencang Bokong – HIP UP Cream

Aichun Beauty HIP UP Cream, Aichun Hip Up Cream, bokong indah, bokong kenceng , hip up cream, mengencangkan bokong.
Aichun Beauty HIP UP Cream,hip up cream,Aichun Hip Up Cream adalah gel yang efektif mengandung ekstrak herbal alami membantu bokong anda terlihat indah, kencang, montok, mengurangi garis-garis hitam dan menjaga keseimbangan alami kulit.

 Harga : 60.000 ( blm Ongkir )



Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #HIP UP# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Ingredients :

Mineral Oil, Coffee & Chilli Extract,Tetra Sodium Edta, Carbomer, Triethanolamin, Stearoc Acid, Sorbitan Stearate, Polysorbate, Propyl Paraben, Methyl Paraben, Demineral Water, Perfume.

Netto : 200ml

Adalah produk terbaru dari merk Aichun yang 100% mengandung bahan alami.
Mempunyai manfaat untuk membantu bokong anda terlihat indah, kencang, montok, mengurangi garis-garis hitam dan menjaga keseimbngan alami kulit.
Gel herbal yang dapat membuat Anda lebih percaya diri.

AICHUN HIP UP CREAM pengencang bokong & mengangkat naik
HIP UP CREAM adalah gel yang efektif mengandung ekstrak herbal alami membantu bokong anda terlihat indah,kencang,m ontok, mengurangi garis-garis hitam dan menjaga keseimbangan alami kulit.

Hasil akan terlihat setelah 2-3 minggu, dan tidak bisa dipastikan mengalami peningkatan berapa banyak, karena tergantung kondisi badan dan hormon setiap individu. 1 botol tidak bisa dipastikan untuk berapa lama, antara 1-2 minggu, tergantung dari banyaknya pemakaian setiap individu.

Cara Pakai :

Oleskan 2x sehari setelah mandi, lalu pijit 10-15 menit, tidak perlu dibilas. Lakukan pijatan dari tengah paha ke arah atas mendorong bokong.
Sebaiknya meminta saudara untuk memijat atau pasangan sah dengan posisi tengkurep.

Harga : 60.000 ( blm Ongkir )


Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #HIP UP# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Read More

Manfaat dari Buah Nanas untuk Kesehatan

Manfaat dari Buah Nanas untuk Kesehatan - Nanas yang merupakan dari sebutan orang Tupi untuk buah ini, anana yang mana bermakna "Buah yang sangat Baik". Buah ini sering dihisap oleh burung penghisap madu. Buah yang dalam bahas inggris na ini pineapple, sebagai mana buah yang sering dijual dipasaran. Kalau saya sering mengkonsumsi buah ini di buat manisan, atau juga sering dijumpai pada sebuah petisan. karena pas dan sangat nikmat sekali.

Nanas yang dibudidayakan orang sudah kehilangan kemampuan memperbanyak secara seksual, namun ia mengembangkan tanaman muda (bagian 'mahkota' buah) yang merupakan sarana perbanyakan secara vegetatif. Di Indonesia, propinsi Lampung merupakan daerah penanaman nanas utama, dengan beberapa pabrik pengolahan nanas juga terdapat di sana. Buah yang bisa dikategorikan sejenis dengan tumbuhan tropis yang mana asal dari buah nanas ini berasal dari Brasil, Bolivia dan Paraguay.

Didalam buah nanas sangat banyak sekali kandungan yang ada didalam buahnya. yang mana mengandung Vitamin A dan C sebagai antioksidan. Juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukros dan enzim brimelain. Bromelain juga berkhasiat sebagai antiradang, yang mana dapat membantu melunakan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan seratnya dapat mempermudah buang air besar pada penderita sembelit.

Beberapa khasiat buah nanas yang telah masak:

1. Bersifat dingin, Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit. Caranya, ambil setengah bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang mengelupas dan bersisik. Lakukan kegiatan ini pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, baru dicuci
2. Dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan,
3. Membantu pencernaan makanan di lambung, Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat berguna untuk membantu melunakkan makanan di dalam lambung. Enzim ini juga berfungsi sebagai antiradang dan penghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Antiradang,
5. Peluruh kencing (diuretik),
6. Membersihkan jaringan kulit yang mati,
7. Mengganggu pertumbuhan sel kanker,
8. Menghambat penggumpalan trombosit.

Manfaat dari Buah Nanas untuk Kesehatan

Read More

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan - Minyak zaitun merupakan minyak aling digemari bagi anda yang memang mengerti akan dari manfaat dan kahsiatnya. Minyak Zaitun merupakan minyak yang didapat dari buah zaitun, yang mana pohon tradisional dari basin mediternia. Minyak yang dapat digunakan untuk memasak, sebagai kosmetik, obat herbal dan bisa digunakan sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Zaitun juga bisa dianggap sebagai minyak yang sangat sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang sanat tinggi terutama diasam oleik dan polifenol.

Tak kerap masyarakat sangat mencari-cari minyak zaitun ini, untuk digunakan sebagai obat alternatif pencegahan ataupun sekaligus penyembuhan untuk berbagai penyakit, Minyak Zaitun dikenal sebagai minyak yang ajaib, karena memang bisa menyembuhkan, menurunkan, mengobati, mencegah berbagai penyakit. atau bahkan bisa menghilangkan berbagai penyakit yang berbahaya sekaligus, berikut manfaat minyak zaitun untuk kesehatan :

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun untuk Kesehatan 

 

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung.

2. Mampu Melawan Kanker

Minyak zaitun dapat mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini dapat memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.

3. Menghilangkan Artritis

Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam campuran makanan sehari-hari dan akan membuat antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.

4. Mencegah Diabetes

Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.

5. Menghentikan Rasa Nyeri

Kandungan oleokantal dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun dapat digunakan untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko menimbulkan radang, bengkak, dan nyeri.

6. Mencegah Pikun

Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.

7. Mencegah Osteoporosis

Minyak zaitun membantu penyerapan kalsium yang diperlukan untuk mencegah pengeroposan tulang.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

 

1. Untuk Pelembab wajah

Kandungan zat linoleic acid mampu menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk digunakan sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

2. Merawat Kesehatan kulit

Caranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika mandi. Kulit tubuh pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya.

3.  Untuk Kulit Tubuh

Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk membuat scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat kulit lebih cerah.

4. Untuk Merawat Tangan dan kuku

Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 minggu sekali. Kebiasaan ini membuat kulit tangan dan sekitar kukunya lembut.

5.  Untuk Perawatan Kaki

Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.

6.  Untuk penyubur rambut

Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut supaya rambut lebih hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai kemudian dibilas sampai bersih.

Begitu banyak dari Minyak Zaitun yang dapat kita manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan kita dalam kehidupan sehari-hari. Cara dan aturan pakainya akan lebih baik kita kenali terlebih dahulu secara mendalam, supaya manfaat yang maksimal dapat kita dapat secara memuaskan. Semoga manfaat minyak zaitun diatas bisa bermanfaat bagi anda.

Read More

Manfaat dan Cara Mengolah Bunga Rosella

Manfaat dan Cara Mengolah Bunga Rosella - Bunga Rosella ketika mendengar memang terasa sangat asing apalagi anda yang memang tidak pernah sema sekali menggunakan jenis-jensi bunga sebagai alat bantu pengobatan. Bunga Rosella merupakan spesies bunga yang berasal dari benua Afrika, mulanya bunga yang cantik ini untuk dijadikan penghias halaman rumah, itu disedu untuk minuman hangat dimusim dingin seperti ini atau bahkan untuk dimusim panas, di Negeri asalnya sendiri Bunga Rosella dijadikan selai atau jeli, yang mana diperoleh dari serat terkandung dalam kelopak rosella, untuk itu di Jamaika sendiri Bunga rosella dijadikan salad buah yang dimakan menatah-mentah.

Ada banyak kandungan yang terdapat pada bunga rosella itu sendiri, selain mengandung vitamin c yang sangat tinggi, kelopak bunga rosella juga banyak mengandung vitamin A dan 18 jenis asam amino yang diperlukan tubuh anda. salah satunya adalah arginin yang mana berperan dalam proses peremajaan sel tubuh, nah disamping itu juga bunga rosela menagandung protein, kalsium dan unsur-unsur lain yang berguna bagi tubuh kita. Bunga rosella juga dimanfaatkan untuk diet, penderita batuk, atau diabetes gunakan gula rendah kalori seperti gula jagung. Selain itu, bubuk biji bunga rosela juga dapat dijadikan campuran minuman kopi.

Adapun Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan adalah sebagai berikut :

• 1. Menurunkan Hipetensi
• 2. Bersifat detoksifikasi (menetralkan racun)
• 3. Menghambat tumbuhnya kanker
• 4. Menurunkan kolestrol dalm darah
• 5. Menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetus melitus
• 6. Mencegah timbulnya batuk kronis
• 7. Mencegah osteoporisis
• 8. Menjaga stamina
• 9. Mencegah stroke
• 10. Mencegah panas dalam
• 11. Melancarkan buang air besar
• 12. Menurunkan penggumpalan lemak dihati
• 13. Mengurangi migran/sakit kepala
• 14. Mengandung Vitamin C dosis tinggi
• 15. Melangsingkan tubuh
• 16. Membantu pemulihan ketergantungan obat
• 17. Menjaga kesehata hati
• 18. Menghaluskan kulit. dll
•  

Cara Pemakaian :

Rebus 3-5 kelopak bunga rosella dalam 1 gelas/dapat juga diseduh dengan air mendidh, tambahkan gula secukupnya atau madu untuk lebih nikmatnya. Sajikan dalam keadaan hangat, bisa juga ditambah es batu, bisa digunakan sebagai sirup atau minuman kesehatan yang bisa diminum sehari-hari.

Demikianlah informasi kesehatan yang dapat kami berikan, semoga artikel kami ini bermanfaat bagi anda yang sedang mencari informasi mengenai Bunga Rosella. Terima kasih juga telah membaca artikel Manfaat dan Cara Mengolah Bunga Rosella.

Read More

Mencerahkan Kulit Wajah – A-DHA White Series Exclusive

A-DHA White Series Exclusive, Cleansing, Cream Malam, Cream Siang, dan mencerahkan kulit wajah, Manfaat Cream A-dha, Melembabkan, Membantu menyamarkan noda hitam, memutihkan, Mencegah timbulnya jerawat, mengecilkan pori-pori, Menyamarkan garis halus dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini, Sabun Cair, Toner.

Jual Cream A-dha Asli!,Kami menjual cream a-dha yang dijamin asli krim buatan PT. Kembang Hati
Melayani pembelian Eceran dengan Harga Murah

Manfaat Cream A-dha:

•     Melembabkan, memutihkan, dan mencerahkan kulit wajah
•     Membantu menyamarkan noda hitam
•     Mencegah timbulnya jerawat
•     Menyamarkan garis halus dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini
•     Mengecilkan pori-pori

A-DHA White Series Exclusive
Harga : Rp 140.000,-  Blm Ongkir

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793

SMS : Pesan #A dha eksklusive# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

A-DHA Eksklusif / A-DHA White Series Exclusive terdiri dari :
TERDIRI DARI :
Cream Siang,Cream Malam, Toner, Cleansing, Sabun Cair

1.     A-DHA DAY CREAM: dengan Blueprint lembut dan ringan, dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Mengandung whitening abettor yang dapat menjadikan kulit tampak lebih cerah. POM NA 18111700203
2.     A-DHA NIGHT CREAM: melembabkan, memutihkan, dan mencerahkan kulit. Membantu menyamarkan noda hitam;membantu  mencegah timbulnya jerawat; membantu menyamarkan garis halus dan membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dini; mengecilkan pori-pori.
3.     A-DHA FACE TONIC WHITE SERIES: berfungsi untuk membantu membersihkan kulit wajah dari kotoran dan sisa make-up. Kandungan whitening agent-nya menjadikan kulit tampak lebih cerah secara merata serta menyegarkan kulit wajah. POM NA 18111202500.
4.     A-DHA FACIAL WASH WHITE SERIES: membantu membersihkan kulit wajah dari kotoran seperti debu, sisa composition sehingga kulit menjadi terasa lebih bersih dan segar. Kandungan whitening agent-nya membantu menjadikan kulit tampak lebih cerah. POM NA 18111202498
5.     A-DHA MILK CLEANSER WHITE SERIES: susu pembersih yang dapat membersihkan kulit wajah dari kotoran, debu, sisa make-up, serta minyak berlebih. membantu menjadikan kulit tampak lebih cerah. POM NA 18111202497.

Cream A-DHA

Cream pemutih wajah herbal alga A-DHA beauty care merupakan cream perwatan wajah yang cukup fenomenal saat ini di Indonesia. Cream A-DHA adalah murni produk Indonesia, merupakan hasil racikan dokter yang dijual bebas.

Cream A-DHA sendiri sudah diteliti di UGM,UI dan Sucofindo yang menjelaskan bahwa produk ini BEBAS MERCURY. Sudah banyak yg membuktikan hasil yang memuaskan dari pemakaian cream A-DHA.

Cream A-DHA sudah dipatenkan di HAKI (Hak Kekayaan Intelektual) dan sudah terdaftar di BPOM.

Paket Perawatan A-DHA ini Bebas dari Mercuy & Hidroquinon
Kandungan Bahan utama yang terdapat di dalam cream A-DHA :

•     Hamamelis Virginiana L : Tumbuhan perdu yang biji-bijinya dapat menghaluskan kulit dan kandungan zatnya dapat menyembuhkan peradangan.
•     Ganoderma Lucidum : Sejenis keluarga jamur sering disebut sebagai raja jamur, jamur Lingzhi yang dikenal sebagai nutrisi terbaik untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh dan dapat mencegah penuaan dini.
•     Melaleuca Alternafiola : Tumbuhan yang menyerupai ganggang atau rumput ini adalah tumbuhan yang sangat efektif untuk menggantikan sel-sel kulit mati.
•     Mineral Oil : Pelembab alami yang membantu melembutkan dan melenturkan kulit dan sebagai zat yang membuat kulit lebih segar dan rileks sepanjang hari.

Harga : Rp 140.000,-  Blm Ongkir

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #A dha eksklusive# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

A-DHA Eksklusif / A-DHA White Series Exclusive terdiri dari :

Paket Cream A-DHA Original terdiri dari :

1.         A-DHA Beauty Care Krim Pagi
2.         A-DHA Beauty Care Krim Malam
3.         Sabun Perawatan wajah oval

Kemasan Pink :

•         Kulit wajah normal
•         Usia 20 tahun keatas

Kemasan Hijau :

•         Usia 40 tahun keatas
•         Pori-pori besar dan flek
•         Berjerawat
•         Kulit wajah sensitif
•         Sudah pernah perawatan sebelumnya

Manfaat :

1.         Memutihkan,melembabkan, dan mencerahkan wajah
2.         Mencegah timbulnya jerawat
3.         Menyamarkan flek-flek hitam
4.         Mengecilkan pori-pori
5.         Menyamarkan garis halus dan merangsang pertumbuhan sel baru
6.         Tidak mengandung Mercury & Hydroquion

Harga : Rp 140.000,-  Blm Ongkir
 

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #A dha eksklusive# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

A-DHA Eksklusif / A-DHA White Series Exclusive
Penggunaan dan Fungsinya:

1 paket Cream a-DHA Beauty Care umumnya untuk pemakaian selama 1 bulan. Tapi tergantung pemakainya, kalau irit atau wajahnya tidak terlalu luas 1,5 bulan belum tentu habis.

Kalau boros, 3 minggu pasti habis.Sebenarnya, inti dari perawatan ini ada pada Krim Siang, Krim Malam dan sabun. Serum berfungsi untuk memaksimalkan hasil perawatan, menutrisi jaringan kulit dan untuk memudahkan regenerasi kulit.

A-DHA Eksklusif / A-DHA White Series Exclusive
Krim Siang dan Krim Malam

Untuk yang sebelumnya tidak pernah perawatan atau memakai kosmetik sejenis, disarankan untuk mengikuti aturan pakai untuk kulit sensitive (cara pemakaian ada di dalam kemasan).

Untuk yang sebelumnya telah menjalani perawatan atau memakai kosmetik berat lainnya, terlebih dahulu harus dinetralkan kulitnya dengan cara pemakaian sabun wajah selama 3 hari tanpa menggunakan kosmetik yang lainnya agar proses penetralan berhasil.

Setelah 3 hari, bisa dilanjutkan dengan krim siang dan krim malamnya.

Cara Pakai :
Oleskan cream pada wajah sampai tipis dan merata secara teratur. Gunakan sesuai aturan, day cream untuk pagi/siang hari dan night cream untuk malam hari

Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan:

•     Usaplah wajah dengan lembut saat mengoles cream, jangan digosok-gosok pada saat mencuci wajah dengan sabun.
•     Selama awal perawatan tidak diperbolehkan memakai kosmetik berupa bedak tabur/compact powder.
•     Hindari wajah dari sengatan matahari terlalu lama.
•     Tidak berenang selama awal perawatan.
•     Pada masa adaptasi (1 minggu) jika kulit memerah dan terasa gatal adalah normal karena kulit wajah sedang mengalami pengangkatan sel kulit mati, – hindari mengkonsumsi makanan laut selama awal perawatan.
•     Kulit sensitif, gunakan sabun terlebih dahulu selama 3 hari untuk membersihkan. Selanjutnya, gunakan cream siang selama 1 minggu. Setelah adaptasi, gunakan keseluruhan produk sesuai aturan.
•     Kulit berjerawat, bersihkan wajah dengan sabun lebih sering. Bersihkan tangan jika ingin kontak dengan kulit wajah atau gunakan tissue lembut.

Cream A-dha

A-DHA White Series Exclusive hadir dengan design dan formula baru yang lembut dan ringan. Melindungi kulit terhadap efek buruk sinar matahari yang dapat menyebabkan noda hitam & kulit menjadi kering. Mengandung whitening agent yang dapat membantu menjadi tampak lebih cerah.

Nano Technology adalah inovasi terbaru menggunakan partikel mikro yang dapat digunakan untuk mengilangkan kerut & meningkatkan elastisitas kulit.
Oil Free Membuat wajah terasa lembut dan ringan,bebas minyak
 

Incoming search terms:

•     cream wajah dokter ugm
•     jika kulit sensitiv jika memakai krim Adha white series exclusiv pada awal pemakaian apa juga harus memakai pembersih dan cleanser.

 

Harga : Rp 140.000,-  Blm Ongkir
 

Cara Pesan :
SMS  HP : 085 753 423 793
SMS : Pesan #A dha eksklusive# Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Lengkap#kode post

Read More

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami - Untuk mengobati sariawan memang banyak cara yang telah tersebar di internet dan blog. Tapi kali ini saya akan memberikan / mengulas kembali. Saya mengambil dari pengalaman sediri dan searching di internet. Memang sudah banyak dari berbagai sumber. Sebenarnya jika untuk mengobati secara alami cukuplah mudah, biarkan saja secara alami sariawan nya sembuh secara tersendiri tidak usah menggunakan obat-obat, tapi cara itu beresiko sangat lama untuk sembuh nya.

Kenapa anda bisa terkena sariawan, itu mungkin anda kurang mengkonsumsi vitamin C atau bahkan tidak pernah mengkonsumsi vitamin C. atau mungkin juga memang cuaca yang tidak mendukung, sehingga membuat anda panas dalam, nah kalau terjadi seperti itu mungkin bisa mengatasi dengan cara banyak-banyaklah minum air putih, biar tidak panas dalam. atau juga Sariawan dapat terjadi karena menurunnya sistem pertahanan tubuh kita terhadap lingkungan sekitar (bakteri). Oke deh saya mempunyai berbagai cara untuk mengobati sariawan anda, simak ulasan Cara Mengobati Sariawan Secara Alami dari saya berikut ini :

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

1. Jambu Air
Ambil kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang masih muda), cuci dan tumbuk halus tambah 1/2 gelas air matang, saring. Gunakan air saringan tersebut untuk kumur.

2. Air Kelapa
Ambil air kelapa, jika ada air kelapa hijau. Gunakan untuk kumur dan bisa juga ditelan.

3. Kopi Bubuk
Ambil sedikit bubuk kopi kemudian oleskan pada bagian yang sariawan, biarkan beberapa menit, kemudian kumurlah dengan air bersih. Hingga sembuh. Insaalah akan sembuh kira-kira 2 – 3 hari.

3. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

4. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

5. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

7. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

8. Tomat
Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat.

9. Daun Kemangi dan Kunyit
Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi dan air minum. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri sariawan dan segera menyembuhkan. Bisa juga mengoleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit dicampur dengan satu sendok teh gliserin. Oleskan pasta ini dibagian luka.

10. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

11. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

Read More

Ingin Lebih Sehat? Rutinlah Berpuasa Setiap Minggu

Ingin Lebih Sehat? Rutinlah Berpuasa Setiap Minggu - Jika anda ingin merasakan tubuh sehat, maka solusinya adalah anda harus melaksanakan puasa disetiap minggunya. Berpuasa juga sebagai bukti keimanan pada tuhan. Namun, puasa takhanya sekedar bukti keimanan dan kepatuhan dalam menjalankan perintah Sang Pencipta saja, dibalik upaya untuk menahan diri dari berbagai godaanitu, ternyata puasa memiliki banyak manfaat menyehatkan. Beberapa orang yang berpuasa itu tidak lain untuk memabantu menurunkan berat badan, nah sementara itu ada juga yang berasumsi bahwa berpuasa membuat tubuh lebih sehat, yang tidak lain berfungsi mendetoksifikasi dan dapat memangkas lemak, nah selain manfaat tersebut ada beberapa manfaat lain yang perlu anda ketahui.

Puasa memang seudah dikenal dan dilakukan sejak zaman kuno, orang-orang pada zaman dulu yakni puasa dapat memulihkan tubuh dari berbagai masalah kesehatan. hampir setiap orang bisa melakukan puasa. meski demikian ada sedikit orang yang sebaiknya tidak berpuasa karena kondisi kesehatan tertentu. Puasa sangat aman untuk dilaukan, karena bisa menawarkan berbagai manfaat. Manfaat yang diperoleh misalnya adalaha meningkatkan sistem imun dan memperbaiki kebiasaan makan. Kedua manfaat itu bisa diperoleh jika puasa dilakukan dengan baik dan benar. Bahkan puasa dapat membawa perubahan fisik pada tubuh yang tidak bisa dicapai hanya dengan mengganti pola makan atau menambah durasi olahraga.

Manfaat yang menyehatkan dari puasa dapat diperoleh jika diterapkan paling tidak sekali dalam seminggu, atau lebih dari satu kali dalam seminggu. Apa saja kira-kira manfaat dari berpuasa ini, yang pertama Bisa mendetoksifikasi tubuh, setiap kali anda berpuasa tubuh akan membuan seluruh racun yang ada. akbibatnya kesehatan kian meningkat. Ini adalah satu dari berbagai manfaat puasa. Yang kedua Mengurangi lemak dalam tubuh, saat berpuasa, tubuh memebakar glukosa yang tersisa untuk menghasilkan energi. Kemudian jika glukosa telah habis, tubuh akan membakar lemak yang tersimpan di otot untuk menghasilkan energi. Kemudian yang ketiga Berpuasa dapat memperkuat sistem imun, juga dapat mengontrol kadar gula dara, menurunkan darah tinggi dan mengisirahatkan saluran pencernaan.

Read More

Bahaya Jika Tidur dengan Perasaan Tertekan

Bahaya Jika Tidur dengan Perasaan Tertekan - Wah apakabar sahabat Tips Gaya Sehat, sudah lama sekali saya tidak mengupdate ini blog, nah pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sebuah informasi yang mengenai kesehatan, sudah jelas, karena blog ini mengulas semua yang berhubungan dengan kesehatan, terutama untuk kesehatan tubuh kita sehari-hari. Oke deh kembali ke pokok pembahasan bahwa yang perlu anda ketahui juga ketika anda tidur itu harus dalam keadaan tidak tertekan.

Bahwa ada study baru yang mengulas tentang ini, bahwa studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Sleep Research menemukan bahwa perasaan tertekan saat tidur atau high sleep intension menyebabkan tidur terganggu dan memperburuk kualitas tidur. Peneliti dari Lomonosov Moscow State University menekankan pada pemuda bahwa tertidur dengan perasaan yang baik bahkan bisa menjanjikan keuangan yang lebih baik.

Memang tidak disadari, ada orang yang saat tidur pernah merasa tiba-tiba terkejut lalu bangun dan melihat jam kemudian menyadari waktu masih malam, anda lantas ingin segera tidur kembali untuk memanfaatkan waktu yang ada, nah jika itu terjadi pada anda, bisa jadi anda mengalami Insomnia psychophysiological. "Orang-orang mengembangkan asosiasi negatif antara waktu tidur dan kamar tidurnya. Itu adalah siklus frustasi di mana insomsia psychophysiological disebabkan kecemasan yang berkembang dari ketidakmampuan kronis untuk tidur atau tetap tidur," papar Rosenberg.

Bahaya Jika Tidur dengan Perasaan Tertekan

Namun, yang terjadi justru semakin lama waktu yang dibutuhkan orang untuk terlelap, maka waktu tidur total makin singkat sehingga kualitas tidur pun menurun. Direktur medis di Sleep Disorders Centers, Arizona, Robert Rosenberg, DO, mengatakan bahwa insomnia psychophysiological adalah masalah nyata yang mempengaruhi sekitar 15 persen pasien insomnia kronis, demikian dikutip dari Prevention.

Nah namun ada sebuah kutipan yang kami ringkas, bahwa jika anda belum merasa mengantuk, jangan pergi ketempat tidur sebelum anda benar-benar mengantuk, bahwa jika ini berarti menunda waktu anda untuk tidur. Selain itu juga bisa juga anda mengambil beberapa cemilan untuk dimakan, tentunya dengan cemilan yang sehat seperti buah atau sayur mayur, seta keju atau kerupuk yang mengandung karbohidrat kompleks, nah jangan pula anda jadi pengamat dengan memperhatikan jam alarm sebab itu justru membuat anda makin merasa cemas. nah demikain yang dapat kami berikan, mungkin itu semua bisa digolongkan sebagi tips kali ya..

Read More