Jenis Olahraga Yang Aman Di Trimester Pertama Kehamilan

Olahraga Ini Aman di Trimester Pertama Kehamilan. Berbagai gejala yang ditimbulkan oleh kehamilan, seringkali membuat wanita merasa tidak nyaman. Mulai dari morning sickness hingga kelelahan yang muncul karena perubahan dalam fisik ibu. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman di awal kehamilan, Anda bisa melakukan olahraga atau latihan fisik.Sebenarnya ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala-gejala kurang nyaman ini. Namun berikut...

Read More

Manfaat Kemiri Untuk Merawat Kecantikan Kulit

Kemiri Bermanfaat Untuk Merawat Kecantikan Kulit. Siapa sih yang tidak ingin terlihat tetap cantik dan awet muda? Pasti semua wanita menginginkan kulit yang tetap terpelihara kekencangan dan kesehatannya. Sebenarnya terdapat cara mudah dalam mengatasi permasalahan kulit agar terlihat tetap kencang dan kenyal. Salah satu cara termudah dan mungkin relatif lebih murah adalah menggunakan minyak kemiri. Apa saja manfaat kemiri untuk kulit? 1. Mengencangkan...

Read More

Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ubi Jalar Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Manfaat yang dikandung ubi jalar untuk kesehatan sangat besar. Nilai gizinya bahkan lebih tinggi dibanding kentang. Serat dan kandungan vitamin A pada ubi jalar pun tinggi, termasuk juga zat besi, folat, tembaga, dan mangan.Nah untuk kalian yang ingin diet, kalian bisa mengganti nasi dengan ubi jalar. Selain mengenyangkan, kandungan dalam ubi ini sangat bermanfaat.Manfaat ubi jalar di antaranya...

Read More

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Jangan ragu minum air putih setelah bangun tidur!. Air putih adalah minuman yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Banyak ahli yang menyarankan Anda untuk meminumnya bahkan sesaat setelah Anda bangun tidur.Dilansir dari fitsugar.com, berikut alasan kenapa Anda harus meminum air putih segera setelah bangun tidur.1. Mengembalikan cairan tubuh yang hilangSaat Anda tertidur, maka seluruh sel tubuh Anda beregenerasi memperbaiki diri. Anda pun akan...

Read More

Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan

Gula Merah, Gula Alami Kaya Manfaat. Menu masakan jaman dahulu, banyak yang menggunakan gula merah untuk memberikan rasa manisnya. Kalau dibandingkan dengan gula pasir, memang jauh kalah manis ya. Gula pasir sedikit saja sudah memberikan rasa manis pada makanan atau minuman.Tetapi tahukah Anda justru itulah yang merupakan kelebihan gula merah?Gula yang rasanya tidak seberapa manis ini justru merupakan pemanis alami yang sehat dan kaya manfaat....

Read More

Jenis Makanan Yang Perlu Dihindari Pada Trimester Awal Kehamilan

Hindari Makanan Ini di Trimester Awal Kehamilan. Berbagai macam makanan bernutrisi akan dikonsumsi oleh para wanita hamil untuk mencukupi kebutuhan gizi sang bayi. Namun, apakah semua makanan bernutrisi dapat dikonsumsi dan aman bagi bayi? Lalu, apa saja yang tidak baik atau bahkan berbahaya bagi janin?Berikut ini akan dijelaskan makanan apa saja yang sebenarnya tidak dianjurkan bagi para wanita hamil terutama pada trimester awal, seperti dilansir...

Read More

Manfaat Sumsum Tulang Sapi Bagi Kesehatan

Manfaat Sehat Makan Sumsum Tulang Sapi. Ada banyak protein hewani yang sangat bergizi namun juga nikmat untuk dimakan. Protein hewani juga turut berperan dalam perkembangan tubuh anak-anak dan orang dewasa.Salah satu makanan protein hewani yang nikmat dimakan adalah sumsum tulang sapi. Ada banyak jenis sumsum tulang hewan, namun yang paling sering dikonsumsi adalah sumsum tulang sapi. Sumsum tulang sapi ini ternyata cukup banyak manfaatnya lho.1....

Read More

Fakta Menarik Tentang Mr. P Serta Solusinya

Ketahui 11 fakta menarik tentang Mr. P. Mr. P, lambang keperkasaan pria ini seringkali menjadi topik yang hangat untuk diperbincangkan. Tak hanya menjadi lambang keperkasaan, nampaknya penis juga berarti segalanya bagi si pemiliknya. Terkadang pria menjadi sangat sensitif saat penis miliknya menjadi sebuah pembahasan. Di bawah ini adalah beberapa fakta menarik tentang penis yang patut untuk Anda ketahui.     Ukuran rata-rata penis...

Read More

Teman Dekat Berpengaruh Terhadap Kebahagian dan Kebugaran Pria

Teman Dekat Berpengaruh Terhadap Kebahagian dan Kebugaran Pria - Kelihatannya memang agak sedikit aneh, namun pada dasarnya ini merupakan nyata. Bagi anda seorang istri jangan keburu curiga jika suami/pasangan anda minta waktu untuk hangout bersama sahabat-sahabatnya, pasalnya ada sebuah study memaparkan ilmiahnya yang mana bahwa tingkat kebahagian dan kesehatan para pria akan meningkat tajam jika ia rutin bertemu dengan teman-temannya.Seorang Profesor...

Read More

Cara Cegah Osteoporosis

Cara Cegah Osteoporosis - Hallo apa kabar para pembaca setia Tips Gaya Sehat ? semoga hari ini menjadi lebih baik dari hari sebelumnya. Kali ini kami akan memberikan sedikit Langkah sederhana untuk Cegah Osteoporosis , kami akan memberikan 5 Langkah Cara Untuk Cegah Osteoporosis. Osteoporosis atau biasa kita sebut dengan pengeroposan massa tulang banyak menyerang kaum prempuan khususnya pada masa menopuase. Kondisi ini kerap menyebabkan tulang mengalami...

Read More

Pedas atau Dingin, Asupan yang Bisa Bikin Badan Anda Cepat Kurus

Pedas atau Dingin, Asupan yang Bisa Bikin Badan Anda Cepat Kurus - Taukah anda, bahwa asupan pedas atau dingin, bisa membuat badan anda cepat kurus, percaya nggak percaya?? Mari kita bahas hal tersebut. Ini bukan mitos belaka, namun ini fakta yang memang banyak orang belum mengetahuinya, yahh termasuk saya sendiri, selaku admin, jujur saya juga baru mengetahui hal ini. Oke deh ada baiknya kita mengetahui bersama-sama.Menurut keterangan peneliti Takeshi...

Read More

Manfaat Dari Lada Hitam Bagi Kesehatan

Mengenal Lada Hitam Yang Kaya Manfaat.Lada hitam tak terlalu populer digunakan sebagai bumbu dalam masakan di Indonesia. Namanya jauh lebih populer ditemukan pada menu-menu kontinental, di mana rasa pedasnya ternyata tak hanya sekedar perasa saja.Lada hitam digunakan sebagai bumbu masakan karena punya banyak khasiat kesehatan dan manfaat baik bagi tubuh dan kecantikan. Mungkin Anda tak banyak tahu akan khasiatnya, tetapi mulai kini Anda bisa menjadikannya...

Read More

Jenis Tanaman Hias Pembersih Udara Di Dalam Rumah

Jenis Tanaman Pembersih Udara di Dalam Rumah. Beberapa tanaman hias ternyata tak hanya cantik dipandang. Tetapi mereka juga punya manfaat sehat bagi manusia.Tidak digunakan sebagai bahan jamu atau makanan, tetapi beberapa tanaman hias ini membantu membersihkan udara di dalam ruangan, sehingga sehat dan segar untuk Anda hirup kembali. Apa saja ya tanaman itu?1. Palem Kuning Palem kuning punya nama latin Chrysalidocarpus. Batang dan dahannya...

Read More

Penyebab Keguguran Pada Saat Hamil

Penyebab Keguguran Pada Saat Hamil - Peristiwa Keguguran adalah peristiwa yang tidak diinginkan pada setiap wanita. Meski demikian Keguguran itu bisa terjadi kepada wanita hamil manapun jika anda melakukan hal yang memang bisa menyebabkan Keguguran, nah apa sajakah yang dapat menyebabkan Keguguran terjadi pada saat kehamilan.Nah jika Anda sedang hamil atau merencanakan untuk hamil, tidak ada salahnya mencermati hal-hal yang bisa menyebabkan keguguran....

Read More

Cara Sehat Agar Kehamilan Tanpa Komplikasi

Cara Sehat Agar Kehamilan Tanpa Komplikasi - Begini caranya agar kehamilan anda sehat dan tentunya tanpa komplikasi, kami akan memberikan sedikit informasi mengenai hal tersebut, jangan dianggap sepele, hal sekecil apapun jika dalam keadaan hamil itu bisa menjadi fatal, maka jagalah kehamilan anda agar tetap sehat dan tentunya tanpa komplikasi.Kehadiran buah hati adalah sebuah hal yang diinginkan pada setiap pasangan suami istri, karena hidup tanpa...

Read More

Kesehatan dan Sate

Kesehatan dan Sate - Berbicara soal makanan yang satu ini memang jenis makanan yang sangat lezat, yang mana sate merupakan salah satu warisan kuliner di Indonesia, sebagaian besar daerah di indonesia memiliki olahan sate dengan cita rasa khas masing-masing, seperti sate padang, sate lilit, sate madura hingga sate kere, nah perlu anda ketahui bahwa banyak mengkonsumsi sate ada pengaruh buruk yang ditimbulkan karena mengkonsumsi olahan date daging...

Read More

Waspadai Penyakit Akibat Kondisi Psikis

Waspadai Penyakit Akibat Kondisi Psikis - Pernah mendengar slogan "Men sana in corpore sano" ? itu ternyata bukan hanya slogan semata karena memang sejatinya kesehatan bukan hanya jiwa dan fisik dibagaikan dua sisi mata uang yang terpisahkan, kesehatan fisik sangat berpengaruh penting pada kesehatan jiwa begitu pula sebaliknya. Namun apakah kondisi ini terjadi pula pada keadaan tubuh ketika sakit, apakah sakit fisik yang dialami seseorang semat-mata...

Read More

siklus menstruasi pasca melahirkan

siklus menstruasi pasca melahirkan - bagaimana siklus haid atau datang bulan ketika pasca melahirkan? ini merupakan hal yang terjadi untuk wanita, namun ada baiknya juga sang suami bisa memahami hal ini, agar bisa mengatahui bagaimana proses itu semua. Terkadang ini juga yang banyak dicari, bagaimana siklus Menstruasi pasca melahirkan untuk wanita / perempuan.Tapi juga banyak keluhan bagi setiap wanita / perempuan setelah melahirkan akibat kekurangan...

Read More

Ketika Hamil Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda ?

Ketika Hamil Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda ? - Ini yang terjadi pada tubuh anda ketika Hamil, Hamil merupakan kerap menjadi momok bagi perempuan, karena ada perempuan yang tidak mau hamil lagi, karena mereka merasakan sakit yang amat terasa sekali. Pada masa kehamilan, banyak perubahan pada tubuh yang dialami oleh setiap wanita hamil. Hal tersebut terkadang membuat tubuh menjadi kaget dan akhirnya timbul rasa mual dan sebagainya. Tapi tidak banyak...

Read More

Coba Ajarkan Anak Beri Pertolongan Pertama Pada Orang Lain

Coba Ajarkan Anak Beri Pertolongan Pertama Pada Orang Lain - Mencoba mengajarkan anak untuk bisa berbuat baik itu adalah keinginan semua orang tua, namun ada sesuatu hal yang mungkin anda bisa ajarkan sebagai orang tua, yakni dengan salah satunya anda bisa mengajarkan anak anda untuk bisa memberi pertolongan pertama pada orang lain.Kelihatannya memang simple sekali, namun ini merupakan kegiatan yang mulia, apalagi anda bisa mengajarkannya pada anak...

Read More

9 Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan

9 Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan - Sayur bayam merupakan salah satu menu favorit saya, entah kenapa saya bisa suka sekali dengan yang namanya sayur bayam ini, tapi ternyata ada banyak manfaat yang belum saya ketahui, ternyata banyak manfaat yang terletak didalam sayur bayam ini. Setiap 100 gram bayam terkandung 2,3 gram protein; 3,2 gram karbohidrat; 3 gram besi dan 81 gram kalsium. Bayam juga kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral, yakni...

Read More

Asma Kambuh, Begini Tips Pencegahannya

Asma Kambuh, Begini Tips Pencegahannya - Tips Mencegah Asma Kambuh, gimana sih cara yang paling efektif dalam mencegah asma anda kambuh. Sebenarnya penyakit ini memang penyakit yang cukup serius, saya sendiri ketika melihat seorang teman yang mempunyai penyakit asma, kemudian kambuh itu rasanya sangat tersiksa sekali, kasihan juga melihat teman yang mempunyai penyakit seperti itu.ASMA adalah keadaan saluran napas yang mengalami penyempitan karena...

Read More

Manfaat Berhubungan Seks Saat Hamil

Ini Dia 5 Manfaat Bercinta Saat Hamil. Bercinta saat hamil baik dan banyak disarankan oleh para dokter, namun harus sesuai dengan laporan kehamilan yang sehat dan kuat dari dokter kandungan.Dokter spesialis kebidanan Dr. UF Bagazi, SpoG, di Brawijaya Woman And Children Hospitaly mengatakan, bercinta saat hamil bisa dilakukan semenjak trimester pertama sampai ketiga, tergantung kenyamanan dari masing-masing pasangan.“Kenyamanan hubungan seks saat...

Read More

Tahukah Anda Ternyata Tomat Dapat Menyehatkan Payudara

Makanan Ini Menyehatkan Payudara Anda. Payudara adalah salah satu aset wanita. Namun, payudara juga seringkali menjadi aset yang harus dilindungi dari masalah nomor satu dalam dunia wanita. Ya, kanker dan tumor payudara.Semakin hari, pasien kanker dan tumor payudara bertambah. Bila Anda salah satunya, atau ingin mencegah penyakit tersebut ada baiknya makan 4 jenis makanan ini. Selain mudah didapatkan, juga menyehatkan tubuh serta payudara Anda.1....

Read More